今年もあの銀杏の木にご挨拶

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11月に入って極端に自転車に乗る事が少なくなってしまい、密かに危機感を感じている管理人です。

今日は色々予定があったので、羽村堰迄サックっと往復しようと多摩サイを走り出したのですが・・・・・・・・

妙に体が重い

　　(ーー;)

体重自体に変動はないのですが、何となく足も細くなって来た様な・・・・・・・

どちらにしろ、全然足が回らないのでヒーコラ走っていると

　　そうだ

　　

日野橋に差し掛かった所でUターン

　目的地を野川公園に変える事にしたのです。

こんな時はトレーニングよりポタリング

だってそれには理由が

　　　（＾－＾）　　　　　

チョット早かったですねぇ～　

　　

完全に出遅れて、先週辺りが見頃かなぁ～？　なんて思い込んでいたのですが、落ち葉のジュウタンもまだまだこれからって感じでしたので、これは来週Escapeで再訪問しないといけません

帰りは調布飛行場経由で戻って来ましたが、こうやって写真を見ると黒いバーテープも悪くは無い様な？　

　

コメントにも書いて頂きましたが、見慣れる迄の問題だったのかも知れません。

今日はこの後オフ会が待っていますが、明日の事も考えて深追いしない様に気を付けないと・・・・・　(ー_ー)!!

＜本日の走行記録＞
走行距離　　：　34.93km
平均速度　　：　23.3km/h
平均心拍　　：　134bpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　：　77rpm
消費ｶﾛﾘｰ　　：　569c　
高度上昇　　：　83m

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