今年もあの銀杏の木にご挨拶
11月に入って極端に自転車に乗る事が少なくなってしまい、密かに危機感を感じている管理人です。

今日は色々予定があったので、羽村堰迄サックっと往復しようと多摩サイを走り出したのですが・・・・・・・・
妙に体が重い
(ーー;)
体重自体に変動はないのですが、何となく足も細くなって来た様な・・・・・・・
どちらにしろ、全然足が回らないのでヒーコラ走っていると
そうだ
日野橋に差し掛かった所でUターン
目的地を野川公園に変える事にしたのです。
こんな時はトレーニングよりポタリング
だってそれには理由が
(^-^)

チョット早かったですねぇ~
完全に出遅れて、先週辺りが見頃かなぁ~? なんて思い込んでいたのですが、落ち葉のジュウタンもまだまだこれからって感じでしたので、これは来週Escapeで再訪問しないといけません

帰りは調布飛行場経由で戻って来ましたが、こうやって写真を見ると黒いバーテープも悪くは無い様な?
コメントにも書いて頂きましたが、見慣れる迄の問題だったのかも知れません。
今日はこの後オフ会が待っていますが、明日の事も考えて深追いしない様に気を付けないと・・・・・ (ー_ー)!!
<本日の走行記録>
走行距離 : 34.93km
平均速度 : 23.3km/h
平均心拍 : 134bpm
平均ケイデンス : 77rpm
消費カロリー : 569c
高度上昇 : 83m
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今日は色々予定があったので、羽村堰迄サックっと往復しようと多摩サイを走り出したのですが・・・・・・・・
妙に体が重い

体重自体に変動はないのですが、何となく足も細くなって来た様な・・・・・・・
どちらにしろ、全然足が回らないのでヒーコラ走っていると


日野橋に差し掛かった所でUターン

こんな時はトレーニングよりポタリング

だってそれには理由が


チョット早かったですねぇ~

完全に出遅れて、先週辺りが見頃かなぁ~? なんて思い込んでいたのですが、落ち葉のジュウタンもまだまだこれからって感じでしたので、これは来週Escapeで再訪問しないといけません


帰りは調布飛行場経由で戻って来ましたが、こうやって写真を見ると黒いバーテープも悪くは無い様な?

コメントにも書いて頂きましたが、見慣れる迄の問題だったのかも知れません。
今日はこの後オフ会が待っていますが、明日の事も考えて深追いしない様に気を付けないと・・・・・ (ー_ー)!!
<本日の走行記録>
走行距離 : 34.93km
平均速度 : 23.3km/h
平均心拍 : 134bpm
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No title
あ、判りました!
↑ですね~♪
さて、どうカミさんを丸め込むか・・
難問ですw
↑ですね~♪
さて、どうカミさんを丸め込むか・・
難問ですw
No title
>しばはるさま
こんばんは。
非常に使えるアイテムですので、是非上手く奥さんを口説き落としてくださいね!(^-^)
こんばんは。
非常に使えるアイテムですので、是非上手く奥さんを口説き落としてくださいね!(^-^)
自転車好きはこちらへ !(^^)!
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