『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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2014年6月走行記録

今月は5月とのギャップが大きくて、せっかく出来て来た足が元のユルユルに戻ってしまった感じです      6月走行記録走行距離 : KHARMA 285.02km  Escape 0km平均速度 : 25.5km/h(KHARMA)出動回数 : 5回平均走行距離 : 57.00km高度上昇値 : 934m消費カロリー : 4974c月間目標差 : ▲131.7km年間目標差 : ▲767.7km主なルート・羽村堰x3回 135.46km・荒サイ(高半) 101.14km・多摩御陵 48.42k...

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チャンスは逃すな!

今朝は6時前に起きて自転車仲間と一緒に走りに行くかけんとうしたのですが・・・・・・  一応来週に延期って事にはなったのですが、やはり少しでも走りたいなぁ~ なんて思っているとお日様が しっかり路面が乾くのを待って、昼前に多摩サイへ出撃となりました。   真夏の様なぶ厚い入道雲があちこちに見られましたが、完璧に天候は モード突入 って感じでしたので、安心して上流へ向かう事にしました。本当は何時もの通...

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『スマートキ―』も使い方を知らないと・・・・・

結局今週は雨の週末になってしまいました こんな週末は必ず番長から運転手として駆り出される管理人 当然NOという答えは有りませんのでしっかりKS活動に努めるのですが・・・・・・・   (・・? あらぁ?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   バッテリーが上がってる? (--〆)番長は『遅刻するぅ~』 っと言いながらレインコートを着てママチャリで出掛けましたが、このままではど...

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財布の中に沢山有る物は?

最近財布が妙に太ってきたなぁ~? と、感じていたのですが・・・・・財布はお金を入れておく物なのですが、管理人の場合仕事で使った領収書の束が意外と場所を取ってしまうのです。そして領収書以外に結構場所を取っているのがこれです(●^o^●) 割引券!花月のトッピングが既に使っていますし、スポーツオーソリティーの500円券は使用期限が切れていました  いらない物は早めに処分しようと・・・・・・・・ヤマダさんの50...

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『豚丼駿河』自転車で行くのとは違って・・・・・

今日は三鷹で雹が降って大変な事になっていた様ですが、密かに管理人も仕事で近くをウロウロしていたのです。 そんな管理人なのですが、午前中の訪問先から外へ出ると以前見た様な風景が?『豚丼の駿河』さんではないですか 何となくそんな気はしていたのですが、駿河さんの目の前に仕事で来ていた管理人 お昼を前にしてここへ寄らずに通り過ぎる訳には行かないと、11時過ぎに早めのランチとなりました。オーダーしたのはカナダ...

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バーテープ交換してみました♪

昨日は自転車に乗る事が出来なかったので、メンテナンスでもしようかとKHARMAを眺めていると・・・・・・結構汚れて来ています。 やはりそろそろバーテープ交換したいなぁ~なんて思った瞬間近くのショップへ   今回購入したのはこちらのDixnaのバーテープ (*^。^*) 単純に一番安いの選んだのですが、結果的に今迄使っていた物と同じテープ?だった様です。中身はこんなSetになっています。①バーテープ②エンドキャップ③フィ...

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野菜の状況(6)

今日は天気予報が見事に的中してしまい、結局走りに行く事が出来ませんた。   変わりに普段出来に無い事や残っていた仕事を片づけたりと、逆に忙しい一日となってしまった様です。この週末のネタから、先ずは我が家のプランター農園の状況をまとめておく事にしましょう。メインのキュウリと茄子は大分落ち着いて来た様です。家族からはジャングル化して来た様子を指摘されていますが、夏場に向けて良い日よけの役割をしてくれそ...

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もやもやした天気のもと多摩サイで初めてあれ?に遭遇!

昨日の夕方に降った雨は何だったのでしょうか 今朝まで降り続くと勘違いした管理人 思わず飲みに行ってしまい今日は朝から二日酔い・・・・・  朝から思いっきり天気が良く路面も完璧なドライ こんな日は早起きして何処か遠く迄走りに行きたかったのですが、後悔しても完璧に後の祭り  午後からは部分的に雨との予報も出ていましたので、軽く多摩サイを流す事にしました。多摩サイは土手の草刈りが進んでとても良い感じなっ...

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名古屋のお土産のはずが・・・・・

明日は勝負のギリシャ戦 テレビのニュースはサッカーばかりなのですが、開始時間が7時と通勤時間にあたる事から色々な問題が予想される様です。事故無く勝利の結果が報道される事を祈っています。さてさて、昨日より名古屋へ出張に行って来たのですが、名古屋と聞いた番長から何故か? 『うなぎパイ食べたい!』 と言われて・・・・・・    (ーー;) 浜名湖でしょ!東海道新幹線なら問題は無いのですが、相変わらずプリチャ...

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暑くなって来ると補給食も考えないと駄目ですねぇ~

最近のショッピングモールは単純にスパーへ食糧品を買い出しに行くだけでは無く、特に欲しい物が無くともスポーツ用品売り場へ足が向いてしますのです。ご存じsavasのゼリータイプ補給食です。段々暑くなって来ると乾いた補給食は喉を通らなくなって来ますので、こんな感じの補給食がありがたいのです。キャップを開けて飲むタイプのゼリー飲料は有名ですが、こんな感じの“ゼリーバー”は初めて見ましたので、思わず購入してみる事...

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