『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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2014年7月走行記録

6月の反動だったのでしょうか?今月は数少ないチャンスを最大限に利用して走った!って感じの1ヶ月となりました。     7月走行記録走行距離 : KHARMA 590.12km  Escape 0km平均速度 : 23.6km/h(KHARMA)出動回数 : 6回平均走行距離 : 98.35km高度上昇値 : 3735m消費カロリー : 8902c月間目標差 : 173.4km年間目標差 : ▲594.3km主なルート・荒川(高半) 109.5km・大垂水峠 82.79km・風張峠 1...

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野菜の状況(10) レタス2度目の全滅?

夏を前にして植え直しを実施したリーフレタスだったのですが・・・・・・ 何故かこんな感じなってしまいました。   何かかじられている様な?  原因は不明ですが、何か別の物を植える事を検討しましょう。↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします!                               ...

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尾花沢スイカ

今日は一日中ラジオやテレビで鰻の話題となっていましたが、残念ながら管理人の口に入る事は有りませんでした。今週は久しぶりに東北巡業に出ているのですが、移動中に道の駅ですいかソフトクリームなる物を発見し 迷うことなく食べてみることにしました。道の駅 尾花沢で販売していますが、ご覧のとおり綺麗な薄いピンク色のソフトクリームです。抑え気味の甘さとすっきり感が印象的でしたが、ソフトクリーム自体はかなりきめ細...

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結局ヘロヘロとなった裏ヤビツライド

この夏に向けて少し鍛えないとマズイと思いながら、毎晩酒びたりの日々を続けている管理人 週末位は少し汗でも流してアルコールを体から追い出そうと、この日もロングライドへ行く事にしました。何故か朝からプチドーピングスタート  前の晩が・・・・・ (-_-メ)止めようと思うのですが、誘われると嫌と言えないタイプですので、ガッツリ二日酔いでのスタートです。  7:30 スタート   この日の東京は35℃に到達する猛暑...

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初音ミクとWカレープレート

美味しい物食べに行きませんかぁ~?毎度スタさん企画は色々なお店に案内してもらえるので、今回は時間的に制限があったのですが、途中離脱の条件で参加させて頂く事にしました。昨日の裏ヤビツが後を引き、今日は朝からお疲れモード  先ずは軽くドーピングでスタート   (ー_ー)!!ガス橋近くのセブンイレブンに集合し総勢7名で走り出します。  (・・? あらぁ~ りゅーさん背中に何入れてるのぉ~ ♪さてさて、こちらが今...

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暑い日は裏ヤビツに限りますねぇ~

梅雨明け最初の週末となった今日は、東京も猛暑日となる異常な暑さとなりました。 こんな日は涼しい朝方を短い時間でサックと走るのが良いのでしょうが、当然週末は思いっきり飲んで しまった管理人ですので、なるべく涼しい場所を走ろうと『裏ヤビツ』へ行って来ました。  予想通りヤビツはとても走り易くて狙い通りだったのですが、全体的には熱中症になる寸前でかなりぐったりです。 これからの季節は走り方を考えないと駄...

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自転車と歩行者

遂に真夏がやって来た!って感じで、平日スーツ姿で外出するのが億劫になって来た管理人ですが、これからは今日の夕方の様に突然のスコールに注意しないと駄目ですねぇ~   さてさて、本日は少しオヤジのぼやきに付き合って頂く事にしましょう。  浅川CRの写真なのですが、多摩サイから分岐して上流へ向かうとこんな印刷をした路面が登場するのです。この方向は上流へ向かう写真であり、当然左側通行を基本ととしてこの左端を...

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クリート&ラバーヒール交換

先週の末は天気がイマイチでしたので、少し早いとは思ったのですがシューズのメンテナンスを行う事にしました。クリートとソウル部分のメンテナンスは手遅れになると取り返しがつきませんので、少し早いタイミングで実施する方が良いのかも知れません。結構歩いちゃてますので、脱着による減り以上にガタが来ている様な感じです。ラバーヒール部分です。 ネジ部分は砂で埋まっていますがカッターの先とパーツクリーナーで綺麗にす...

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野菜の状況(9) 梅雨明けと『べと病』

梅雨明けの話題で今週は気分も晴れやかな管理人なのですが、我が家のキュウリはこの梅雨の間に病気に感染してしまった様なのです。  3本並んだキュウリなのですが、中央と比べて左右の2本は妙に色が薄い様な・・・・・・  更に右の上の大きな葉は部分的に茶色くなって枯れて来ているみたいなのです。  左のキュウリも部分的に色が抜け、活力が無くなった葉がツルのあちこちで見受けられます。これはヤバイ  完全に何かの病...

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関東も梅雨明けでしょうか?(真夏対策のニューボトル)

3連休最終日は一番天気が良い日となりました。今日は法事で番長の実家へ行っていましたので、残念ながら走る事は出来ませんでしたが、車で移動中に多くのライダーの姿を目にする事となり、チョット羨ましいぃ~って感じで見送くっていました。(笑)さてさて、今日は九州北部と近畿・東海で梅雨明けとなった様ですが、関東も秒読みと理解して夏対策を進める必要が有りそうです。そんな管理人が用意したアイテムがこちら タイオガ ...

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