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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > アーカイブ: 2014年09月

『週末どこ走るの?』

最近週末が近づいて来ると、管理人のメールが忙しくなって来るのは本当に嬉しい事なのです。そんな訳で・・・・・・今日は秩父を走るお弟子さんや中さんを迎撃しに名栗湖へ行って来ました   天気も最高 楽しい一日となりました  (^-^) 詳細は別記事で <本日の走行記録 暫定版>走行距離  : 111.0km平均速度  : 23.7km/h平均心拍  : 135bpm平均ケイデンス : 78rpm消費カロリー  : 1830c 高度上昇  :...

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