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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > アーカイブ: 2015年01月

ペダリングの改善

年を取ったせいなのか? 限界を越えて来ているのか? 最近体のあちこちが痛み始めて来たのですが、自転車乗りの諸先輩方から話を聞くと、単純に管理人に問題が有るのでは? なんて結論に達するみたいで・・・・・・今更ながら少しづつ基本に帰って自転車の乗り方を改善することで、足のトラブルを解消し楽に効率良くペダリング出来る様に体に覚え込ませようと、少し前からペダリングの改善を意識して走る様になりました。今日は...

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