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アーカイブ: 2015年05月
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我が家のベランダ菜園 2015年 その5 （キュウリがやばい！）
苗を植え付けてから約20日、かなり成長して来た様なのですが少し問題が・・・・・ 今回は昨年家族に好評だったキュウリをメインで栽培したいと、ベランダ一杯に4株を配置した（植えつけの時の記事はこちらをご覧下さい）のですが、ご覧の通り中央2株が異様に元気が無いのです。葉の大きさや色にも差があるし、同じ品種を同時に植えたとは思えない位違いが有ります。(・・? あらぁ？ この葉っぱって 昨年キュウリを店じ...
ヘロヘロとなった埼玉ツアー
朝から嫌ぁ～な予感はしていたのですが、半年以上延期となっていた高半へ行く事に 7:40出発 集合場所の関戸橋へ一番乗りで到着すると間もなく今日の参加者達が集まって来ました。ここへ集合したのは今回主役のBergkamp22さん・中さんそしてウオーミングアップで尾根幹を爆走して到着のTatsuPさん それに・・・・・・・このド派手なジャージは皆さんご存知のサタンさま 毎度管理人を守ってくれるおやじさんは急遽次の集合地...
今日は高半に行こうと声をかけたのですが、集まったメンバーが・・・・・ Σ(￣ロ￣lll)
管理人の都合で以前計画していた『高半ツアー』がお流れになってしまっていたので、その主役であるBergkamp22を誘ってリベンジライドへ出掛けたのですが・・・・・・ メンバーを見れば想像出来る通り、終始管理人のレベルを越えたオーバースピードで完璧にヘロヘロとなって帰ってきました いやぁ～ 皆さんご迷惑をお掛けしました。 （*^_^*）また遊んでくださいねぇ～ ＜本日の走行記録＞走行距離 ： 108.56km平均...
変な天気で丁度良かったみたいです
今日は色々予定が有って自転車に乗る事を諦めていたのですが、チョットだけノーヘル＆スニーカーで走る事が出来ました。大きな仕事がこれです （プードル可愛いぃ～） 子供の保険の見直し（契約）をする為、午前中に住生レディーと打ち合わせをしていたのです。おやじとして最低限の事はしないと遊んでもいられませんので、しっかりお話を聞いて・・・・・・ その後は番長のオーダーをこなして・・・・・ SPD-SLのペ...
輪行袋（オーストリッチL-100）
先日購入した両輪外しタイプの輪行袋 オーストリッチ L-100 に関して、その使い方と特徴を簡単にまとめてみたいと思います。 先ずは収納時のサイズ比較です。左が今回購入したオーストリッチ L-100 そして右が以前使用していた TIOGA コクーンでかなり小さくなりました。※両輪外しタイプに買い換えた理由はこちらで確認ください。＜使い方＞ 正しいか不安ですが・・・・・ 先ずは自転車を逆さまにして前後両輪を...
仕方がないのでサドルバックを新調する事となりました
先日サドルポジションの変更を実施してみたのですが（その時の記事はこちらをご覧下さい）、大きな問題が発生したのです。それが・・・・・・・・この写真で解りますでしょうか？ サドル位置を前にずらした事によって、今迄使用していたリクセンカウルのサドルバックを固定するアダプターの位置が後ろにずれた結果、テールライトのブラケットと干渉して取り付けをする事が出来無くなってしまったのです。 元々、このサドルバック...
サドルポジションの変更
ペダリングの改善を継続している管理人なのですが、段々後ろ乗りになって来た様な状況を最近大きく感じていたのです。 それに伴いペダル稼働範囲が長くなり、膝が伸びきってしまう現象が再発して来たみたいなのです。そもそもペダリングの改善を始めたのは膝裏の痛みが発生しない方法を探していたのがきっかけだったのですが、今進めている方法では縦踏みを止めてつま先を前へ押し出す様な動作となる為、12時～3時方向で思ったよ...
1年ぶりの三浦イチ！
管理人のロングライドは最高でも200km（実はESCAPEで！）なのですが、今年はこの記録をそろそろ更新したいなぁ～なんて事を考え始めていたのです。でも・・・？ 200kmどころか最近はセンチュリーも走っていなかったので、今回は少し長い距離を走る目的で三浦イチへ行く事にしました。6：00出発 去年の5月にも三浦イチを走ったのですが（その時の記事はこちらをご覧下さい）、何も考えずにその時と同じコースを今回も走る事に・...
結局三浦イチへ行って来ました♪
昨日久しぶりにC35へ交換したKHARMAでしたので、長い距離を走りたいと一年ぶりに三浦イチへ行って来ました。天気も最高で 風も弱かったので、今回のルート選択は大正解となりました C35の恩恵を十分利用し、久しぶりにしっかり距離を稼ぐ事が出来ました。( 一一) 余裕があったので200kmまで伸ばしちゃおうかと思うほどでしたよ (笑)＜本日の走行記録＞走行距離 ： 185.19km平均速度 ： 24.9km/h平均心拍 ： 135bpm...
日没も伸びて来たのでＣ35へ履き替えロングライドの準備でも？
今日は変な天気でしたねぇ～ 雨の予報は15時頃からだったので、午前中のうちに走りに行こうと準備してたらいきなり 仕方が無いので野暮用を先に済ましてKHARMAのお掃除を始めました。KHARMAは下回りが少し汚れていましたので、濡れタオルで拭き拭きする程度で終わりましたが、C35を使ってみたいと思いZONDAは綺麗に水洗いして収納する事となりました。久しぶりのC35KHARMAです 一応この後別の調整を行い、ノーヘルスニーカー...
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