『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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2015年11月走行記録

11月は今年の中で最低記録となってしまいました。 週末の天気がイマイチだった事に加えて、あの3連休でのダウンが大きかったと思います。【11月走行記録】走行距離 : KHARMA 328.24km  Escape 0.00km平均速度 : 23.4km/h出動回数 : 5回平均走行距離 : 65.65km高度上昇値 : 1.680mカロリー : 5292c月間目標差 : -88.5km年間目標差 : +1,541.3km【主なルート】・檜原村(チーム亀)  93.38km ・五日...

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冬眠する前にあの美味しいプリンを♪

今日が最終日ですよぉ~! って自転車仲間のしばはるさんからお誘い頂き、檜原のcafe月見かえるさんに行って来ました。8:40出発   昨晩はオフ会でホッピー飲んじゃいましたので、今日はのんびりスタートで助かりました。   集合場所は何時ものYs’横なのですが、しばはるさんは何を撮っていたのでしょうか?(笑)さてさて、今回もしばはるさんに前を引いてもらい、マッタリモードで檜原を目指します。街路樹の銀杏が丁...

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今年もあの銀杏の木にご挨拶

11月に入って極端に自転車に乗る事が少なくなってしまい、密かに危機感を感じている管理人です。今日は色々予定があったので、羽村堰迄サックっと往復しようと多摩サイを走り出したのですが・・・・・・・・妙に体が重い  (ーー;)体重自体に変動はないのですが、何となく足も細くなって来た様な・・・・・・・どちらにしろ、全然足が回らないのでヒーコラ走っていると  そうだ  日野橋に差し掛かった所でUターン 目的地を野...

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タイヤの寿命は使い方によって変わって来るのか?

3連休ノーライドとなってしまった管理人でしたが、後半体調も戻り少しKHARMAの掃除でもしようかとタイヤを外すと・・・・・・   あらぁ~ 出ちゃってますよ!  (。>0<。)何度か急ブレーキでタイヤをロックさせてしまった事が原因だとは思いますが、先日久しぶりにパンクした時には全然気がつきませんでしたので、こうやって露出したのはつい最近なのだと思います。手持ちに予備の コンチネンタル GP4000 が1本有るので、...

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以前使っていたサイコンを再起動してみた

昨日は自転車に乗る事を自粛(天気も悪かったし)して、以前使用していた キャットアイ CC-MC100W がまだ使えるか? 確認する事にしました。購入したのはEscaeと一緒でしたので6年前となるのですが、KHARMAの購入とともに使い始めた ガーミン Edge500 登場で、その役目を果たし休眠状態だったのです。Escape様にEdge500のセンサーを取り付けている訳ではないのですが、GPSを使ってデーターを取得してくれますので、管理人の...

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容疑者は捕えましたが・・・・?

自転車に乗れないとブログのネタがどうしてもこちらの方向へ行ってしまうのは諦めてもらうしかないのですが、今年初めてトライした葉物が収穫の最盛期を迎えているのです。初収穫の時無し小カブと、最後の収穫となったチンゲン菜です葉の部分はあおむしにかじられて結構穴開き状態なのですが、今回は薬を一切使用せずに100均の種とベランダに設置しているプランターで大幅に黒字化に成功です。!(^^)!  間引きや植え替えと毎朝の...

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ダウンしちゃいました!(+_+)

昨日は最高の自転車日和だった様で、近傍のライダーからは綺麗に浮き上がる富士山の写真などがアップされているのを横目で見ながら・・・・・・・・   金曜の午後から発熱し、37度以上(Max38.4℃)の高熱に2日間うなされていました。完璧に昼間布団から出る事が出来なかったのは久しぶりの出来事だったのですが、やはり年を重ねると高温にはめっぽう弱くなってしまうようで、極度の悪寒で体が震えて来る程でした。(滝汗)今日...

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冬用グローブ到着♪

先日Amazonさんのタイムセールに誘われて思わずポチってしまった冬用グローブが到着しました  購入したのはこちらの PEARL IZUMI 7215 サイクリンググローブ    ウインドブレークグローブとして5℃対応の物を選びました。はめてみるとこんな感じで非常に良い感じ  パールのグローブサイズでMとLの中間にある管理人の手なのですが、インナーグローブ(モンベルジオライン手袋) を併用する想定ですので、今回はLサイズで...

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乾電池の賞味期限

東日本大震災以来、充電式のニッケル水素電池(EVOLTA)を中心に使用していたのですが、先日電池の保管用ケースを開けてみるとビックリ   いやぁ~ 久しぶりに液漏れした乾電池見ちゃいましたよ (*^_^*)  購入した時は乾電池に寿命が有る事など考えもしなかったのですが、非常用に買い揃えた物はどんどん使えなくなって行きますので、定期的に交換をしなけれは駄目なのですねぇ~と 言う事で・・・・    TOSHIBA ア...

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クリートポジションを確認しながら雨上がりの多摩サイを・・・ やはりバーテープは微妙?

完璧に諦めていた今週の週末ライドだったのですが、天気予報の通りに昼にはお日様が顔を出す 程の好天に、先週交換したクリートポジションを確認しながら多摩サイを走る事にしました。走り始めて両足とも一発OKって思ったのですが、10km程走ると右足に違和感が・・・・・   僅かですがしっくり来ていませんので、調整方向を確認する為足を少しずつ動かしながらクルクルペダリング 羽村堰迄走るつもりだったのですが、何やら雨...

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