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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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2015年12月走行記録

11月に引き続き100km越えライドが一度も無い温い1ヶ月を過ごしてしまいました。 完璧に体はユルユルとなってしまいどうやって戻そうか密かに引きつっています。  【12月走行記録】走行距離 : KHARMA 286.59kmkm  Escape 0km平均速度 : 23.2km/h出動回数 : 5回平均走行距離 : 57.32km高度上昇値 : 1468mカロリー : 5027c月間目標差 : ▲130.1km年間目標差 : 1411km【主なルート】・城山湖 63.85km...

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大晦日は・・・・

結局今日は走りませんでしたよ  何となく家族のプレッシャーが・・・・・   それでも午後からKHARMAの掃除をする事に  タイヤを外して水洗いし、ボディーは水拭き&ワックス掛けと、かなり手抜き仕様でしたが取り合えずスッキリしました。仕上げに注油をして今年の自転車はここで終了  2016年のスタートは何時からになる事やら?       ↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします! ...

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