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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > アーカイブ: 2016年05月  全3ページ中2ページ目を表示中

我が家のベランダ菜園2016 その3

ベランダ菜園好きの皆さんご無沙汰しています 3月の後半に種まきを初めて、その後プランターを追加し苗を植えて・・・・・・・  我が家のベランダは既にジャングル状態  ( ̄○ ̄;)!今育てているのは以下の通り・大玉トマト(ももたろう) x 2株・中玉トマト(ルビーノ) x 1株・きゅうり(節成きゅうちゃん) x 3株・ジャガイモ(男爵) x 4株・時無し小かぶ x 1プランター・つるありいんげん x 1プランター...

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恒例の西伊豆ライド(後編)

訛った足のお陰で初日の工程でヘロヘロとなってしまった管理人だったのですが、そのお陰で健全な早寝早起き 完璧におじいちゃんの様な行動ですが・・・・・・ (笑)早起きしてお腹が空いた管理人 生きている元気なメンバーと朝食を食べに道の駅へ  訪問したのはこちらの 市場の食堂 金目亭さんです  オーダーしたのは日替わり丼の 鯵丼  旨ぁ~い  !(^^)!何年も下田に泊っていたのですが、こんな近くに美味しいお魚を...

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恒例の西伊豆ライド(中編)

西伊豆ライドを満喫した一行なのですが、そろそろお腹が空いて来ましたのでランチポイントへ移動する事にしましょう  今回訪問させて頂いたのは中伊豆(伊豆半島のど真ん中)にある 鈴木や食堂さんですお目当てはこちらのしし丼(イノシシ肉)なのです  味は・・・・・・ (^_^;)脂身が多くてクジラ肉を食べてる様な感じでしたが、しし肉特有の“獣臭”は全く無くあっさり完食しちゃいました(笑)このお店は自転車乗り特別値引き...

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恒例の西伊豆ライド(前編)

今年のGWも毎年恒例の西伊豆ライドへ参加したのですが、ここ迄サボり続けて訛った体がこのコースを走り切れるか少し心配しての出発となりました。年に一度か二度の輪行でスタートとなる為、予定時間よりかなり早いスタートとなりましたが、PCでの予習が効果を発揮したのか?袋詰めに手窓う事無く余裕の乗車となりました。先日まで天候が荒れていて、路面は完全に乾ききっていませんでしたが、列車移動している間に乾いてくれること...

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風向きを確認して三浦イチ行って来ました

本当は昨日行こうと計画していたのですが、風速8mを越える強風の一日でしたので、風が治まって来た今日実行する事にしたのです  午前中は北東の風 午後は南の風  (●^o^●)こんな条件の良い日に行かない訳には行きません  昨年と同じコース展開でしたが、とても良い感じ走る事が出来ました  詳細はまた別の記事で  (#^.^#)<本日の走行記録>走行距離  : 181.24km平均速度  : 24.7km/h平均心拍  : 125bpm...

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武蔵五日市バックロードポタ

今日は風の強い一日でしたねぇ~ 本当はロングライドに出掛けたいと考えていたのですが、風が強かった事と月に一度のゴミの日(廃品回収)である事に気付いて、午前中はKS活動を頑張る事にしました。 当然午後から先日交換したC35DURAのタイヤ交換の具合を確かめる為多摩サイへエントリーしたのですが・・・・・  (;一_一) やっぱり風が    取り合えず羽村堰迄進んだのですが、多摩サイは横風を強く受ける事と、帰路は若...

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C35DURAのタイヤ交換

昨日和田峠に行った理由の一つに、そろそろホイールをZONDAからC35DURAの交換したいなぁ~なんて考えていたからなのです。だってZONDAには無敵の28Tが装着されているから? なんですよねぇ~ (笑)今回交換するタイヤはZONDAで使っている物と同じ コンチネンタル グランプリ4000SⅡ にしました。今履いている ミシュラン PRO4 はESCAPEの時代より愛用して来たタイヤで、とても柔らかくてグリップ性能が高く、とても気に入っ...

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連休最終日は和田峠へ

明日一日出勤すれはまた土日はお休みなのですが、昼に職場へ行かなければならなかったので、今日は短時間でパンチの有る場所を選んでみました。6:30出発   やはり少しお疲れ気味だったので、朝からドーピングさせて頂く事に 更に100円おにぎり 最終日との売り込みで、ついつい普段食べないオヤジ体型に悪そうな奴もパクリ  (笑)かなりスローなペースで進んでいたのですが、この交差点で一瞬入山峠に変えようか?なんて誘惑...

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2016年4月走行記録

少しずつ走れる様になって来ましたが、仕事が忙しくて楽しい企画を自分で考える事が出来ないのが少し不満です。短レーパンで走る事が出来る様になると、峠も楽しくなって来るんですよねぇ~【4月走行記録】走行距離 : KHARMA 595.59kmkm  Escape 0km平均速度 : 22.2km/h出動回数 : 8回平均走行距離 : 74.45km高度上昇値 : 6033mカロリー : 10035c月間目標差 : 12.2km年間目標差 : ▲831.3km【主なルート】...

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リファビリメンバーで道志道

先日の西伊豆ライドで体力低下を痛感した管理人でしたので、今日は管理人と同じ様にリファビリが必要なおやじさんを誘って、最近メキメキ実力を上げて来た姫と道志道へリファビリライドに行って来ました。8:00出発    尾根幹のコンビニで待ちあわせして3人でポタポタ   管理人が先頭だと妙にスピードが遅くなっちゃうんですよねぇ~ (笑)津久井湖を越えて道志道に入り2回目の休憩ポイントに到着すると・・・・・・   (...

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