『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > アーカイブ: 2017年07月  全2ページ中1ページ目を表示中

アスリートの様な雰囲気を出す為に

今日は仕事復帰後初の出張だったので、リハビリ散歩はお休み ゴムを使った筋トレでお茶を濁しちゃいましたので、先週末に購入したアイテムの紹介でもしましょう退院して家に戻ってからは何となく何も考えずに歩いていたのですが、ジョギングしている人の姿を目にすると自分が何となくただの爺さんに見えて来て・・・・ (汗)短パン買って来ました  (●^o^●)  短めでドライフィットタイプの如何にも走りますよぉ~って感じ...

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KHARMAの回収

この週末はコロコロ変わる天気に翻弄され、雨に打たれたライダーも多かったと思いますが、管理人は愛車を迎えに事故後118日間もKHARMAを保管してくれていた自転車仲間の所へ行って来ました。右側に転んだのに左のレバーが曲がってしまっていましたが、倒れた時に一回転したのを記憶しているので、その最後の着地でダメージを受けたのかも知れません。管理人の状況を知っているのか? 直ぐにでも走りに行きたいと言わんばかりの雰...

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Garminを持って歩いてみた

昨晩は久しぶりに飲み過ぎてしまい、今朝はのんびりとなった管理人 特にやる事も無いので距離を伸ばして見ようかと多摩サイを歩く事にしました。今日持っていったのがこちらの GARMIN Edge500   当然自転車に取り付ける物なのですが、GPSを使ってキャリアがどんな物でもその軌道をトレースしてくれるのです 大きさも小さいのでズボンのポケットに入れて距離や速度を確認しながら歩くこととしましょう。取り合えず関戸橋迄進...

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事故後の処理を始めないと

今日は手術をしてくれた整形外科の初検診に行って来ました。退院時の工事はビルの撤去が完了していた状態でした  診断結果はすこぶる順調 リハビリ頑張りましたねぇ~ って褒められちゃいましたが、とても忙しそうで先生とゆっくり話が出来なかったのが少し残念でした。9月に再度受診する予定なのですが、それ迄の期間はランニング禁止 大股歩きや早歩きで我慢との事でした。右太ももの感覚は相変わらず戻らないままなのです...

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退院から一週間

昨日から職場復帰した管理人、初日は午前中で既に燃料切れという位へばってしまったのですが、今日は何とか元気で帰宅  仕事が余り忙しく無いこともあるのですが、週明けから出張や来客対応迄入れてしまってチョット後悔しています。(笑)入院中(4/29)に多摩総の病棟から撮影した二重の虹 初めて見た見事な二重虹に思わず声を上げてしまった事を思い出しました。多摩総を退院してから2カ月以上経過したのですが、明日は退院...

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小径自転車が欲しい

昨日は眼科の検診で新宿まで行って来たのですが、帰りに少し寄り道をして来ました。立ち寄った先は丸井本館8Fに有るベストスポーツ新宿さんなのですが、ここではDAHONとteanの販売を行っていて、入院中にSNSで発見した時から、『退院したら是非行くぞ!』 って心に決めていたのです  若い定員さんが丁寧に詳しく説明してくれて、更にオプションパーツやグレードアップ改造等々 思わず長居をしてしまいカタログ迄もらっちゃいま...

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雨が降りそうだったので

今日も定番のリハビリ散歩コースを歩きに行こうとしたら・・・・・   タイミングが悪かったのか? 雷がゴロゴロ鳴って今にも雨が降りそうな雰囲気に   と! 言う事で  今日は杖の代わりに傘を持って歩いちゃいました (笑)結局雨は降らなかったのですが、お陰でレコードタイムでの帰宅となりましたので思わぬ効果が?↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします!         ...

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新しいチームジャージが完成しました♪

おいおい 未だ自転車乗れないだろう   そんな書き込みが飛んできそうですが、チームKの新しいサイクルジャージを受け取って来ました  今回はワインレットでは無く臙脂を中心とした渋めの仕上がりで とても良い感じレーパンと合わせると黒の使い方がとても上手くて、かなりボディーが締まって見えるデザインなのです  背中のデザインを見ると良く解ると思いますが、今回は正式にチーム名を 『TeamK Cycling Club』 と改...

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毎日歩いています

退院から5日が経過かし、夕方の散歩もだいぶ馴れて来ました。夕方だとこの時期でも影が伸びて来るので、歩いている時のフォームの崩れをチェックする事が出来るのです。油断すると右腰が引けて来るので、意識して右足のけり出しをしっかり行う様にしています。初日は50分以上掛ったコースだったのですが、今日は38分で戻って来れる様になったのはかなりの進歩だと ルートラボで確認したら2.9Kmだったのですが、お年寄りに抜かれる...

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新たな相棒

退院から3日が経過し家の周りを歩く事が日課となって来ましたが、当然今迄とは少し違っている所が有るのです  スニーカーは以前から使用している物なのですが、その横に有るのが祖母ちゃんから借りたNEWアイテム EVERNEWの杖なのです 杖なしでも歩く事は出来るのですが、距離や時間が長くなると歩き方が崩れてマダマダぎこちない状況なので、ちゃんと家に戻ってこれるお守り代わりにこれを持って歩く事にしたのす。リハビリ病...

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