『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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固定ローラーはやっぱりミノウラ

昨日簡単なインプレをしてみたのですが、やはりちゃんと製品紹介をしないとまずいかも?なんてオーストラリア戦の勝利をかみしめながら、管理人のリハビリグッツを記事にしたいと思います。これが開封後の MINOURA(ミノウラ) LiveRide LR541 です。ご覧の通り前輪を固定し高さを合わせる MINOURA(ミノウラ) マグライザー3 は同梱されていますので、間違っても追加購入しない様にして下さい  固定ローラー素人の管理人が一番...

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詳しい説明もしてませんが取り合えずインプレ?

昨晩は休足日となってしまいましたので、今日も帰宅が遅かったのですがチョット真面目にまわしてみました。管理人が購入したのがこちらの MINOURA(ミノウラ) LiveRide LR541  股関節の柔軟性向上と基礎体力強化のため、自重を支える必要が無いバイクトレーニングをリハビリに取り入れる事としたのですが、長年スポーツ自転車に乗りながら初めて使用する固定ローラーに戸惑いながらも、3日間使ってみた感覚を少し記載する事にし...

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これなら予約購入もOKって感じなのですが、18年モデルの真相を確認してからでも遅くはないですよね?

スタート3日目で既にお休みとなった固定ローラー 最初に夜10時以降はやらないって言っちゃったんですねぇ~(笑)明日頑張ると心に決めたのですが、明日と言えは8/30  さてさて何の日?  ( 一一) 今日は829(やきにく)の日だそうですが・・・・(爆)明日はDAHONの2018年モデル展示会 だそうなんです。ローラーが思った以上に調子が良いので、早く自転車に乗りたいと考えているのですが、主治医のOKと家族の理解が大きなハ...

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取り合えず扇風機をまわして25分

昨日より導入を開始した固定ローラーなのですが、やはり継続しないと意味が無いと言う事で、今日も先程まで玄関先でクルクル回して見ました  ちょっとゴチャゴチャしてますが、こんな感じでセットし25分間昨日と同じ最も軽い負荷でまわしましたが、家庭用扇風機で何とか乗り切れそうな手ごたえは感じました。(笑)トレーニングとしてはストレッチの要素が期待する無い様なので、股関節の具合を意識しながらですが、軽いピークを...

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組立てが面倒だと・・・・

昨晩はプロレスラーと楽しいお酒の席を堪能した管理人、その分今日は色々やる事が溜まっていたのですが、先ずは入院中から予約されていたこいつを片付ける事にしました。組み立て家具なのですが、変な形をしているお陰でネジ止めだけでは無く木工用ボンドを使ってボスピンで繋げる作業もあり、結構完成まで時間が掛っちゃいました。  この組立てと据え付けが無事完了し、番長のご機嫌も急上昇となった所で、先日届いたあれを組み...

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18年モデルの情報を探しに気になるショップに偵察に行ったのですが・・・

昨日に引き続き今日は眼科の検診で朝からお出掛け  昼過ぎから雨の予報となっていたのですが、出来れば眼科から割と近い気になる自転車ショップを覗いてみたいとダッシュ   行ってきました! カルマックスタジマさん  (●^o^●)  DAHONの事を色々調べていたら、このお店がヒット 管理人の家から割と近い事と、単なる販売だけでは無くカスタマイズやメンテを積極的に提案してくれる様なブログ記事(詳しくはこちら)を...

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スキップ

右右・左左・・ 右右・左左・・・・・  左右順番では無く1つとばしてしまうスキップ  みなさん最後にやったのはどの位前の事でしょうか?今日は通院3回目のリハビリ ストレッチや体のケア方法のレクチャーを受けながら、なんと先生が出したオーダーが 『スキップやってみて!』 だったんですよ  結果的には普通に出来ちゃったんですけど、少し前なら想像できない行為だったんですよねぇ~ (笑)上の写真は7年前に行っ...

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番長新車購入♪ ( ̄ー ̄)ニヤリ

先週の週末の事なのですが、急に番長が新車が欲しい って言い始めたんですよ  えぇ~  マダマダ十分使えるじゃないか なんて状況ではあるのですが、今後の事を考えて気が変わらないうちに一緒に買いに行って来ましたよ  じゃぁ~ん!パット見るとごく普通のママチャリなのですが、購入した後でよくよく見るとこれが結構ただのママチャリじゃない様な感じなのです。最初はステップ(トップチューブ)が低くてまたぎやすけれ...

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今日から初心者マーク

学生さん達の夏休みももう直ぐ終わりを告げようかと言う時期に、真夏が復活した関東地方は外出禁止令が出るほどの暑さでしたそんな中、仕事中に管理人のスマホがLINEコメントを何通も拾ってぶるぶる鳴りまくっているではありませんか LINEは基本的に仕事の幹部と家族との連絡手段に使っているので、緊急の仕事が入ったか? 家族のピンチか?   恐る恐る開いて確認すると・・・・・・   合格!    ・・・・・・・・・・...

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やはり平日は歩くのが難しいのでストレッチ中心にしようかと!

早くローラーを購入してしまえばリハビリも楽しくなるのでは?なんて考えながらも、どうせ買うなら気に入った物を そんな状況なので本来なら今迄通り歩きに行けば良いのですが、あれやこれや理由を付けて引き籠っている今日この頃です。つるなしいんげんが元気に芽を出して、ベランダ菜園も無事復活 管理人以上に元気一杯の状態です管理人もこの新芽の様に両足ががばぁ~っと開けば何の問題もないのですが(笑)、今週はストレッ...

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