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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > アーカイブ: 2017年08月

2週間ぶりの通院で意外な展開に?これはローラー台購入しないと!

今日は2週間ぶりにリハビリ病院に通院し、その間の自主トレ内容を評価してもらったのですが、結果はストレッチ不足との指摘でさぼっていたのを完全に見破られてしまいました  その中で一番の問題点が右足の引き上げ、開脚、ねじり動作等の股間柔軟性に関わる改善状況だったのです ( 一一) 左足支持状態で右足の靴下が脱ぎ履き出来ないんですよねぇ~   そんな状況の中で話が出たのが何故か自転車! 自転車ですよ!  (●...

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