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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > アーカイブ: 2018年06月  全2ページ中1ページ目を表示中

関東は梅雨明けしたそうですが・・・

まさか6月中に梅雨明けしてしまうとは ここ数日気温が高いだけでは無く強い南風がふいている影響で、ベランダ菜園は大ダメージの状態となってしまったのですが、雨さえ降らなければ自転車活動は一気に活発化するのです 明日から峠解禁を予定している管理人なのですが、足を温存するなど全く考えが無い脳天気ですので、この暑さの中多摩サイを走る事にしました。走りに行きたかったもう1つの理由がこれ 先日購入した事を記事にし...

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峠解禁となりましたので、やっぱりこのアイテムは必要だと思うんですよ!

この週末から峠解禁となった管理人、下腹の踏ん張りも重要なポイントなのですが、やはり完走するには心拍を管理するのが一番重要なのだと思うのです。そこで! 事故以来使用していなかった心拍計を使える様にしようと電池交換を実施する事にしました。管理人が使用しているのがこちらの ガーミン Edge500 です色々な機種が売り出されていますが、基本的に心拍計を胸に巻いて計測するタイプが多いと思うのです。このタイプは写...

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運が良いのか?悪いのか?

今日は朝から営業車を運転して地方へ   午前中に前橋で一仕事終えてそのまま関越に乗り新潟迄移動、高速道路を下りて最初の交差点を曲がると何か違和感が・・・・  これって? (・_・)エッ....?もしかして・・・・恐る恐る車を路肩に寄せて降りてみると  Σ( ̄ロ ̄lll)パンクしてる! チャリのパンクは何度も経験しているのですが、車のパンクは30年以上運転していてこれが2回目 関越道を下りた直後でしたので、高速運転...

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輪行を考えてみる4

このテーマで記事を書くのは4回目 未だ企画が実施される事は無かったのですが、今回は輪行を併用したコースを走る企画が決まりましたので、メンバーには内緒で事前に予告記事として掲載しちゃいましょう。(笑)今回予定しているコースがこちら    和田峠  (●^o^●)おいおい何考えてるんだ! 登れる訳ないでしょ! 頭おかしいんじゃない?などと書き込みされそうな気もするのですが、せっかくの峠解禁記念イベントですの...

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体脂肪を減らしたいと思っていたら、ついこんな物に手を出してしまいました。

今日の暑さは何だったんですか! 梅雨明けもしていないのに、盆前の真夏の様な陽気に思わず短パンで通院しちゃいましたよ昨晩のセネガル戦を最後迄飲みながら観戦してしまったお陰で、二日酔い状態で整形外科⇒皮膚科をハシゴ(汗)、本当は午後から走りに行こうと狙っていたのですが、余りの暑さと休日でも追いかけられる会社からの電話・メール対応で走る気は喪失してしまい、今日は普段後回しとなっていた銀行や買い物等祭日で...

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浅川CRの下見へ

天気予報ではとても走れるとは思わなかったので、軽くKS活動を約束してしまった管理人だったのですが、想像以上に早い回復となり一気に路面が乾いて来たので、午後から少し走りに行かせてもらう事にしました。さて何処に行こう?昨日に引き続き聖跡いろはを登る事も考えたのですが、時間的に2時間以上とれましたので、来週予定している企画の集合場所迄下見に行くのが良さそうと?久しぶりに浅川CRへ向かいました。    単純に...

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雨が降って来るので聖跡いろは練

沖縄は梅雨明けですか 夏がもうそこまで迫って来ている様なので、これはのんびりしていられないと、今日は雨が降る前に少しトレーニングする事にしました。向かった先は 聖跡いろは   先週と同じ様なペースで楽に登ってみましたが、大きな問題は無くクリアする事が出来ました。その後調子に乗って4本追加発注してしまいましたが、ラスト5本目のタイムが1本目より7秒遅れというレベルで収まった事と、帰宅してから先週計測した...

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やっぱりケツが痛い

6月も中旬となり、当初計画されていた運動に対する規制は一応解除となった?との理解で、今後自転車も少しづつ距離やコース設定をレベルアップして行きたい所なのですが、それには1つ問題が・・・・・・以前記事にした事があるのですが、愛車のSLXで長距離を走ると決まってお尻が痛くなるのです ロードバイクと違いアップライドの姿勢となる為サドルへ体重が乗る割合が多くなってしまうのが原因では無いかと、サドルの位置を出来...

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網戸の張り替えにトライしてみました

梅雨入りの発表から肌寒い日が続いていますが、本格的な夏を目の前にして虫たちも活発に動き始め、家族からのプレッシャーが日に日に増大して行く事を肌身で感じて来ましたので、そろそろ重い腰を上げてみる事にしました。ターゲットはこの網戸ですご覧の通り淵の所が完全に破れてしまっていて、ガムテープで補修して使っていたのですが、ベランダ菜園の有る側の窓の為虫の侵入が非常に懸念されていたのです。今回購入したのがこれ...

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坂ポタ

今日は輪行企画を実施しようと狙っていたのですが、野暮用が入ってしまい朝から走れなくなってしまいましたので、近場をポタポタしようかと・・・・・・ ただ、この週末から待ちに待った登り解禁も重なったので、近場の上りをポタポタする事にしました。先ず向かった先がウオーキングでも大活躍してくれた聖跡いろはを登ってみる事にしました。スローペースで登ったのですが、意外とあっさりクリアしてしまいました  やはり小径...

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