FC2ブログ

『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > アーカイブ: 2020年05月  全2ページ中2ページ目を表示中

ローラーで100km回してみた

そろそろ花粉の影響が無くなって来る時期となりましたが、今日は自宅ガレージでロングを走ってみようかとスタートしました。色々な人のSNSを見ていると、結構長時間(長距離)回している方もいる様なので、管理人もどの位飽きずに回せるか試してみる事にしました。極端にケイデンスを上げたりせず、無理の無い速度をひたすら維持しながらクルクルクルクル  7~10km程度毎に給水をとり、取り合えず55km地点で昼食となりました。...

続きを読む

五月病でしょうか?全然やる気が出て来ません

5月6日で終わらなかった緊急事態前言 7日から仕事を始めましたが、何となく力が入らないというか抜け殻の様になってしまっている様な感じがして・・・・・ これって五月病でしょうか?(笑)やはり外の空気を吸わないとだめですね しっかり週末にリフレッシュして来週から再出発しないと  <本日の走行記録>走行距離   : 40.2km平均移動速度 : 22.4km/h消費カロリー   : 753c平均心拍   : 124bpm高度上昇  ...

続きを読む

Escapeのフロントアクセサリーを少し整理してみました

尾根幹トレーニング用にEscapeでのエントリーを決めた管理人なのですが、乗り始めると安全面も考慮しフロント周りのアクセサリーを少し整理する事にしました。Escapeのハンドルは、購入直後から別の物に交換し肩幅に合わせて400mmにカットしているのです。 更に軽量化も兼ねてグリップをスポンジに交換しているのですが、拳が一つ入るすれすれの寸法となっていて、握り方によってはシフターに指が干渉するほどシビアな状況なので...

続きを読む

長期戦を考えると家で楽しむにはやっぱりこれが一番なのですよ!

我慢ウイークも折り返しを超えた所で、遂に非常事態宣言が延長されてしまいました。こんな状況になってしまいましたので、管理人にとってメンタルヘルスに非常に効果がある、毎年恒例のあれをスタートする事にしました。ベランダ菜園開始 (●^o^●)コロナが始まる前にプランターの土は耕し終わっていましたので、ホームセンターにペーパー類を調達しに行ったついでに、夏野菜の苗を購入する事にしました。何にしようか少し迷っ...

続きを読む

今年のGWは老後の生活を見たような感じでしたよ(笑)

昨日までの夏日が嘘のように肌寒いGW最終日 怪しい空模様に散歩をする人の姿も少なくなっていましたので、近場を軽めに    ふるさと通りの畑はポピーが満開の状態でした。 以前は普通に野菜が育てられていた所なのですが、何時からポピー畑になったのでしょうか?(今年から?)ポピーは可愛くてとても色鮮やかな花なのですが、その蕾は何とも言えない毛の生えた固まりなのです それを知らずに一度花束にしてもらった事があ...

続きを読む

ローラーするには空気圧が高目の方が良いみたいです

昨日より3本ローラーを使い始めた管理人なのですが、調子に乗ってクルクル回していると何かゴムの溶ける様な臭いが・・・・・   という事で  今日は空気圧高めの設定に変えてみる事にしました。管理人が使っているタイヤは全て PIRELLI  P ZERO VELO  なのですが、タイヤを確認すると空気圧のMaxが 125PSIと記載されているではありませんか 普段は何も考えずに 110PSIで管理していますので、このMax値に近いところまで...

続きを読む

色々考えましたが3本ローラーを導入する事にしました(DEUTER 3本ローラー)

10万円の支給が決定したからという訳では無いのですが、自転車活動にも変化が必要?と、ローラー台の使用を再検討してみる事にしました。そうと決まればサクッとネットで  翌日到着ってとても便利ですよねぇ~ (笑)今回管理人が購入したのがこちらの DEUTER 3本ローラー 色々考えたのですが、室内利用の可能性が低い事、どうせ直ぐに飽きてしまう事を考えると、以前使用していたような固定型ローラーを買う選択肢は無く、更...

続きを読む

怪しいタヌキ出現

2年前の事となりますが、同じ季節に多摩サイで昼間タヌキに遭遇した事がありました。その時の写真がこちらなのですが、夜行性のはずが何故が昼間にポタポタCRを散歩していたのです 走って逃げるでも無く、のんびり歩きながら草むらへ消えていったのですが・・・・・・・なんと 今朝我が家のすぐ近くの公道をポタポタ歩く物体が  一瞬恐竜かと思う程、全身皮膚病? って感じの怪しいタヌキがポタポタ歩いているではありません...

続きを読む

5月開始はいきなりの真夏日

いやぁ~ 暑い!  5月が始まったと思えばなんと 28℃ ですって  隣の家では庭で子供用のプールに水はってましたよ (笑)雲の無い五月晴れがチョット悔しい位でした。<本日の走行記録>走行距離   : 32.8km平均移動速度 : 24.3km/h消費カロリー   : 745c平均心拍   : 139bpm高度上昇   : 332m平均ケイデンス   : 73rpm合計ストローク   : 5450↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお...

続きを読む

自転車好きはこちらへ !(^^)!
過去の自転車記事をご覧になりたい方は『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記へ!        ↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします! にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 自転車ブログ ポタリングへにほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
フリーエリア
プロフィール

KANOKA

Author:KANOKA
のんびりマイペースで自転車ライフを楽しんでします。

ポチっとお願いします
最新記事
最新コメント
応援クリックお願いします
カテゴリ
カテゴリ別記事一覧
月別アーカイブ
メールフォーム              (管理人へのメールはこちらから)

名前:
メール:
件名:
本文:

アクセスランキング
[ジャンルランキング]
趣味・実用
756位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
自転車・サイクリング
50位
アクセスランキングを見る>>
カレンダー
04 | 2020/05 | 06
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
Amazon
ポチリとブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村
リンク
フリーエリア
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる