『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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誘いに弱い私です! (^_^;)

今日は良い天気でしたねぇ~  先週末は天気が悪かったので、管理人をはじめとする週末ライダーは、皆さん太陽を待ちわびて走りに出掛けたのではないのでしょうか?





さてさて、今週は何処に行こうか?などと考えていた所、『土曜日休みなので・・・・・』 という書き込みをもらって早速走りに行って来ました   









CIMG7971.jpg


向かった場所は・・・・・・・  (^_^;)


久しぶりの荒川だったのですが、未だかつて無い週末ライドとなったのです  



(;一_一) チョット大げさですが・・・・・



写真が殆ど無いんですよ (汗)



それでも今日はもう眠ってしまいそうな位グッタリ  


記事のまとめは後日という事にして、今晩は早めに眠って明日のコートジボワール戦 に備える事にしましょう 






<本日の走行記録>

走行距離  : 101.14km
平均速度  : 24.8km/h
平均心拍  : 138bpm
平均ケイデンス : 80rpm
消費カロリー  : 1727c 
高度上昇  : 266m



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No title

昨日はお疲れ様でした!
梅雨の中休みで、快晴の中走れて気持ちよかったですね!

未だかつて無いほどのライドとは・・・・?気になります・・・・

あぁ!勘違い^^;
てっきり秩父のどんぶりかと…(泣)
このルートでしたら片道ご一緒出来ましたわ…^^;

No title

>りゅーせいさま

こんばんは。
地味ぃ~な話ですが、密かに限界点を突破してオジサンの体はボロボロな状況です!(笑)
もう少し鍛えるか?それともりゅーせいさんと走る時は誰か生贄を探すか?(爆)
また一緒に走りましょうね♪

No title

>とすとんさま

こんばんは。
久しぶりに顔見たかったのですが、また次回のチャンスに♪
私も痛風の検査結果待ちの状態ですので、やっと正式に仲間入りかと?(爆)

ドウモ、生け贄1号です(笑)

No title

>GUTTIさま
 
こんばんは。
私は毎度生贄です!(笑)
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