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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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灼熱の多摩サイへGO!

スマホに熱中症注意情報がバンバン入り、今日は運動を中止しましょうとのコメントを横目で見ながら多摩サイ上流を羽村堰迄走って来ました。





G0465.jpg


アームカバーって本当に便利ですよね 今年もアームカバーの水冷方式でかなり助けてもらえそうです。


往路は追い風にスピードが出たのですが、額の汗を何度も拭きながらの厳しい状況 それに比べて帰路は向かい風が何とも言えず気持ち良い  額の汗が流れる事も無く、良い感じでクールダウンしながら走れました。(笑) 

向かい風がこんなに嬉しかったのは始めてかも? (^^♪    




<本日の走行記録>

距離      : 45.11km
平均速度    : 24.2km/h
平均ケイデンス : 79rpm
消費カロリー   : 1305c 
高度上昇   : 189m



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