FC2ブログ

『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > 週末ライド > 早起きで朝トレ

早起きで朝トレ

今日の夜は関東地方で過去最大?と言われる台風15号が上陸する予報なので、昨晩は早めに飲んで早めに寝て・・・・・ (笑)

朝は軽めに羽村堰迄走る事にしました。






41A017EB-4516-4AA0-B796-59B4E2CE60FD.jpeg


風も弱くとても走り易かったのですが、やはりお酒はソコソコにしないと駄目ですねぇ~ (爆)




お酒と言えは・・・・・  (--〆)   









G0856.jpg


飲んだ勢いでポチってしまった品が あっという間に届いてしまいました  


詳細はまた別の記事で    





<本日の走行記録>

距離      : 44.92km
平均速度    : 24.0km/h
平均ケイデンス : 81rpm
消費カロリー   : 1260c 
高度上昇   : 155m 




↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします! 
 にほんブログ村 自転車ブログ ポタリングへ     




       





                              
関連記事
スポンサーサイト



コメントの投稿

Secret

えっと、いつどこに行けばよいですか?😝
ワインでしょうか?記事楽しみ

No title

>ももひき姫さま

こんばんは

次回はたけちゃんでホッピーですね!

白レバで一杯やりましょう♪
自転車好きはこちらへ !(^^)!
過去の自転車記事をご覧になりたい方は『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記へ!        ↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします! にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 自転車ブログ ポタリングへにほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
フリーエリア
プロフィール

KANOKA

Author:KANOKA
のんびりマイペースで自転車ライフを楽しんでします。

ポチっとお願いします
最新記事
最新コメント
応援クリックお願いします
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム              (管理人へのメールはこちらから)

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリ別記事一覧
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
趣味・実用
491位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
自転車・サイクリング
30位
アクセスランキングを見る>>
カレンダー
09 | 2019/10 | 11
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
Amazon
ポチリとブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村
リンク
フリーエリア