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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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今日は天気が良くて・・・ 暖かかったので・・・・

最高の自転車日和 となった週末 こんな日は朝からロングライドにバビューン  と行きたい所なんですが・・・・    





2760 (1)


エアコンのフィルター掃除をして・・・・・・









2760 (2)


網戸を水洗いして・・・・・・・




(u_u。) 年末の大掃除を開始しちゃいました


寒くなると水を使った掃除は結構大変なので、今日はグッと我慢して暖かい恩恵を自転車では無くKS活動に利用してみたのですが・・・・・  ヤッパリ走りたい  









2760 (3)


日が暮れる前にサックっと羽村堰迄走ってきました。( ̄▽ ̄) 


明日もやる事は一杯あるのですが、天気はとても良さそうなので、最低限のミッションをクリヤして走りに行くしかないですねぇ~  (* ̄0 ̄)ノ  




<本日の走行記録>

距離       : 44.00km
平均速度    : 23.2km/h
平均ケイデンス : 81rpm
消費カロリー   : 747c 
高度上昇    : 181m



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