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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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ちょっとだけ走れました

冬休みに入りガツンと走りに行きたい管理人なのですが、今日は午前中にどうしても外せない約束があったので、午後から少しだけ多摩サイを走る事にしました。






2885.jpg


結局羽村堰の往復となったのですが、全然足が回らず運動不足のつけがそろそろ回って来てしまった様です。

往路は結構自転車を見かけたのですが、帰路は人気が少なくちょっとビックリする位の状況でした。

たまたまなのか? それとも年末で皆早めに引き上げたのかも??


明日は天気が悪くなりそうですので、年内最後は大晦日のラストチャンスにかける事にしましょう。



<本日の走行記録>

距離       : 44.51km
平均速度    : 24.2km/h
平均ケイデンス : 81rpm
消費カロリー   : 759c 
高度上昇    : 172m





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