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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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涼しくなってから

梅雨明けしたと思ったら毎日続く猛暑日 少し夏バテ気味てしたので、今日はKS活動をしっかりした後で夕方多摩サイを軽く走りに行って来ました。







IMG_1985.jpg  

時間が無かったので羽村堰迄は走れず、水鳥公園で引き返す事にしました。 福生南公園は未だ閉鎖されたままですが、何時になったら補修工事が終わるのでしょうか?


今日は何となく気分的にEscapeだったのです 

最近はローラー専門になっていたのが少し気になっていましたので、やはり多摩サイを走ってあげないと・・・・


23cタイヤの影響か? それともZONDAの回りがスムースなのか? とてもいい感じで走る事が出来ているので、DOGMAから乗り換えても大きく変わりが出ないのが驚きです。(汗) 長い距離を走るとその違いが出て来るのだと思いますが、明日もEscapeで走る事になりそうです。(^_-)-☆



<本日の走行記録>

走行距離   : 33.2km
平均移動速度 : 25.2km/h
消費カロリー   : 691c
平均心拍   : 139bpm
高度上昇   : 125m
平均ケイデンス   : 79rpm
合計ストローク   : 5500




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