『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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走れるとは思いませんでした。

この3連休は完全にアウトだと諦めていたのですが、朝起きると・・・・・・




天気予報を確認すると、未明まで降っていた雨はあがりお昼前後は天候が回復するとの内容になっているではないですかぁ~ 
 
これは早速出動の準備をしないといけない・・・・・ 何処に行こうか?




結局ウダウダしてしまい、出発はワンピースを見てからとなってしまいましたので、ホームコースを流す事にしました。







CIMG8573.jpg


部分的にはかなり危ない雲の固まりがウロウロしている状況でしたが、風向きと進行状況を考えながら羽村堰を目指し上流へ進みました。









CIMG8580.jpg


往路は厳しい向かい風との戦いでしたが、帰路は追い風に乗ってガンガン加速して走る事ができました。

しっかり走れないウップンを晴らすかの様にペダルを回し、2時間弱のトレーニングライド終了です。





<本日の走行記録>

走行距離  : 44.26km
平均速度  : 26.km/h
平均心拍  : 143bpm
平均ケイデンス : 79rpm
消費カロリー  : 771c 
高度上昇  : 135m




今日は東京競馬場の花火大会なのですが、花火があがる前に空がゴロゴロ鳴ってます。 


(*^。^*) 管理人はビール片手に自宅で見物ですけど♪   






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No title

今日ははっきりしない天気でしたね。
大和では20時ごろ雷と雨がかなり激しかった。

No title

>坂月沢蚊さま

こんばんは。
先日降られて掃除したばかりでしたので、絶対雨は避けたかったのですよ!(笑)
少し早く引きあげましたが十分満足の羽村堰でした。

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