2014年7月走行記録

6月の反動だったのでしょうか？今月は数少ないチャンスを最大限に利用して走った！って感じの1ヶ月となりました。


　
　
　
　
　
7月走行記録



走行距離　：　KHARMA　590.12km　　Escape　0km

平均速度　：　23.6km/h（KHARMA）

出動回数　：　6回

平均走行距離　：　98.35km

高度上昇値　：　3735m

消費カロリー　：　8902c

月間目標差　：　173.4km

年間目標差　：　▲594.3km






主なルート


・荒川（高半）　109.5km

・大垂水峠　82.79km

・風張峠　133.83km
　
・羽村堰　44.26km

・裏ヤビツ　140.29km

・都内ポタ　79.45km








オヤジになって来たのか？　それとも今年の夏が暑いのか？　8月はコースと走り方を考えないと駄目ですねぇ～

夏休みにメンバーと合宿も予定されていますし、しっかり鍛えて楽しい夏にして行きたいと思います。





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