『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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今日も暑かったですねぇ~

四国の雨は大変な事になっている様ですが、昨晩から何処に行こうか考えて・・・・・  

奥多摩湖へ行く事にしました!








CIMG9012.jpg


昨日は調子が悪かったので、短い距離で軽く調整する事も考えたのですが、このコースなら何時でも引き返す事が出来て帰路は必ず下り基調になるメリットが保険代わりとなってくれました。

結局体調の異変は無く、無事に予定のコースを走って来る事が出来ましたが、今回も通り雨に襲われるのではないかとハラハラする場面も・・・・・(笑)


お気に入りの写真も撮れましたので、本編は別記事でまとめる事にしましょう。




<本日の走行記録>

走行距離  : 120.52km
平均速度  : 25.2km/h
平均心拍  : 134bpm
平均ケイデンス : 75rpm
消費カロリー  : 1742c 
高度上昇  : 701m

結構良いペースで走れました   




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No title

奥多摩は少しは涼しかったですか?
行き帰りが暑いですね!

No title

>坂月沢蚊さま

こんにちは。
この辺迄でも多摩サイと比べてもかなり走り易い感じでした。
やはり川沿いである事と、木陰が多い事は涼しいコースの条件となるみたいです。
自転車好きはこちらへ !(^^)!
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