『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > 週末ライド > とすとん塾

とすとん塾

痛風って重症になると靴も履けないそうなんです!(*^_^*)



そんなとすとんさんと久しぶりに一緒に走ろうという事になり、今日は埼玉遠征に行って来ました。









CIMG0573.jpg


メンバーにpepeさんを加えとても楽しい一日となったのですが、ファビリのはずだったとすとんさんに終日先頭を引いてもらう結果となり、何か申し訳ない感じとなりました。 




<本日の走行記録>

走行距離  : 124.31km
平均速度  : 22.1km/h
平均心拍  : 125bpm
平均ケイデンス : 71rpm
消費カロリー  : 1865c 
高度上昇  : 1208m




↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします! 
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ にほんブログ村 自転車ブログ ポタリングへ にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ  




                            
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

Secret

No title

あれっ、pepeちゃんはkanokaジャージじゃないの???

お疲れ様でした!
身体がボロボロです…(笑)

No title

>とっしぃ~さま

こんばんは。
いやぁ~ 良い突っ込みです!
今度会ったらシバイテ下さい。(●^o^●)

そうそう!今回とすとんさんに会いに行った理由の一つに、新ジャージ制作検討という内容が有ったのですが、デザイン部長は快く了解してくれましたので、近々に検討会を発足したいと思います。

ついでに新メンバーも募っちゃいましょうか♪

No title

>とすとんさま

こんばんは。
今日は両太ももがパンパンで階段の上り下りが大変な状態でした。(笑)
もう少し減量と鍛え直ししておきますので、是非また遊んでやって下さい!
自転車好きはこちらへ !(^^)!
過去の自転車記事をご覧になりたい方は『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記へ!        ↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします! にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 自転車ブログ ポタリングへにほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
フリーエリア
プロフィール

KANOKA

Author:KANOKA
のんびりマイペースで自転車ライフを楽しんでします。

ポチっとお願いします
最新記事
最新コメント
応援クリックお願いします
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム              (管理人へのメールはこちらから)

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリ別記事一覧
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
趣味・実用
683位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
自転車・サイクリング
55位
アクセスランキングを見る>>
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
Amazon
ポチリとブログ村
リンク
フリーエリア