『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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『週末どこ走るの?』

最近週末が近づいて来ると、管理人のメールが忙しくなって来るのは本当に嬉しい事なのです。




そんな訳で・・・・・・



今日は秩父を走るお弟子さん中さんを迎撃しに名栗湖へ行って来ました   








CIMG0805.jpg


天気も最高 楽しい一日となりました  


(^-^) 詳細は別記事で 




<本日の走行記録 暫定版>

走行距離  : 111.0km
平均速度  : 23.7km/h
平均心拍  : 135bpm
平均ケイデンス : 78rpm
消費カロリー  : 1830c 
高度上昇  : 808m


途中Edgeがフリーズしてしまい、距離はルートラボその他は以前の名栗湖ライドを参考としました。



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