『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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2014年10月走行記録

10月は自転車の為に有る様な季節ですねぇ~ 楽しい仲間と色々な企画で楽しんだ1ヶ月だったのですが、久しぶりにEscapeが大活躍してくれてブログ記事も厚みが出て来た様な・・・・・ (^-^) 
 
 
 
 
 
10月走行記録



走行距離 : KHARMA 465.29km  Escape 151.46km

平均速度 : 22.14km/h

出動回数 : 8回

平均走行距離 : 77.09km

高度上昇値 : 3997m

消費カロリー : 9906c

月間目標差 : 200.1km

年間目標差 : 49.3km






主なルート


多摩湖(20km/h巡航の集い) 67.83km

荒川 高半  110.2km

奥多摩 122.01km
 
城山湖 58.88km

檜原村  km

秋川 59.42km

和田峠&時坂峠 114.78km





CIMG1821.jpg



やっと年間目標のペースがプラス側に転じる事となりましたが、1~3月は入院騒ぎで全然走れなかった事を考えると、かなり良いペースで夏を越えたって感じです。


Escapeの活用方法も少し方向性が見えて来た感じもするし、この先も充実した内容を続けて行けそうです。





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