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今週も和田峠♪ 膝の裏が痛ぁ～い！(T_T)
先週走った和田峠だったのですが、その記事のコメントのやり取りから、何と
今週も和田峠に行く事になりました
参加者は発起人のGUTTINさん、初の和田峠となるとっしぃ～さん、そしてコメントキーワードとの松本行きから今回はセバスさんにも参加頂き、『マッタリ』 と？ 守られるはずの無い口約束の下２週連続の登坂となりました。
和田峠に馴れて来た事もあってか？ 先週より更に良い感じで登る事はできたのですが、その後長時間の休憩の後で少し無理をしてしまったせいか？ 右足の膝の後ろ（脹脛の上・内側）を痛めてしまった様です。(>_<)
大分寒くなって来たので以前のアキレス腱痛再発を警戒していたのですが、膝の裏側が痛くなったのは少し油断が有ったからかもしれません。
この後もライド予定が沢山有りますので、明日から大人しく体を休める事にしましょう。
＜本日の走行記録＞
走行距離 ： 96.09km
平均速度 ： 22.4km/h
平均心拍 ： 130bpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ ： 74rpm
消費ｶﾛﾘｰ ： 1538c
高度上昇 ： 1038m
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今週も和田峠に行く事になりました
参加者は発起人のGUTTINさん、初の和田峠となるとっしぃ～さん、そしてコメントキーワードとの松本行きから今回はセバスさんにも参加頂き、『マッタリ』 と？ 守られるはずの無い口約束の下２週連続の登坂となりました。
和田峠に馴れて来た事もあってか？ 先週より更に良い感じで登る事はできたのですが、その後長時間の休憩の後で少し無理をしてしまったせいか？ 右足の膝の後ろ（脹脛の上・内側）を痛めてしまった様です。(>_<)
大分寒くなって来たので以前のアキレス腱痛再発を警戒していたのですが、膝の裏側が痛くなったのは少し油断が有ったからかもしれません。
この後もライド予定が沢山有りますので、明日から大人しく体を休める事にしましょう。
＜本日の走行記録＞
走行距離 ： 96.09km
平均速度 ： 22.4km/h
平均心拍 ： 130bpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ ： 74rpm
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No title
今日はご一緒させて頂きありがとうございました(^^)
膝の具合は大丈夫でしょうか？ムリせずお大事にして下さい。。
次回のガチマッタリライドも楽しみにしています！
膝の具合は大丈夫でしょうか？ムリせずお大事にして下さい。。
次回のガチマッタリライドも楽しみにしています！
No title
今日はありがとうございました！とても楽しかったですよ～(*^^)v
膝の裏、大丈夫ですか？湿布して無理しなければ、すぐに良くなるとは思うんですが。
守られるはずの無い口約束←誰だ！まぁ、自転車乗りだから．．．(爆)
膝の裏、大丈夫ですか？湿布して無理しなければ、すぐに良くなるとは思うんですが。
守られるはずの無い口約束←誰だ！まぁ、自転車乗りだから．．．(爆)
No title
今日はご一緒していただきありがとうございました(^^)
あらら、もう少し休憩短めでテンポよく走れば良かったですね、スミマセン。
膝やはく治るといいですね。お大事にしてください。
今度は正真正銘のまったりライドに行きましょうね～(^_-)
あらら、もう少し休憩短めでテンポよく走れば良かったですね、スミマセン。
膝やはく治るといいですね。お大事にしてください。
今度は正真正銘のまったりライドに行きましょうね～(^_-)
さすが坂好きのkanokaさん、二週続けて和田峠ですか(^^)
でも脚は心配ですね。どうぞお大事に！
でも脚は心配ですね。どうぞお大事に！
No title
＞GUTTINさま
こんばんは。
今日はメチャクチャ楽しかったですよ！
次回は是非マッタリライドで・・・・・ (*^。^*)
こんばんは。
今日はメチャクチャ楽しかったですよ！
次回は是非マッタリライドで・・・・・ (*^。^*)
No title
＞とっしぃ～さま
こんばんは。
マジ痛いです！（泣）
湿布張って今日は早めに寝ます。
こんばんは。
マジ痛いです！（泣）
湿布張って今日は早めに寝ます。
No title
＞セバスさま
こんばんは。
今日は貧脚にお付き合い頂きありがとうございました！
次回は時間を取って美味しい物食べに行きましょうねぇ～（笑）
こんばんは。
今日は貧脚にお付き合い頂きありがとうございました！
次回は時間を取って美味しい物食べに行きましょうねぇ～（笑）
No title
走ってますね～
和田峠に慣れるとはすごいですね。
私はもう少し脚力付けてからリトライしようと思います。
膝、お気を付けください。
和田峠に慣れるとはすごいですね。
私はもう少し脚力付けてからリトライしようと思います。
膝、お気を付けください。
No title
＞坂月沢蚊さま
こんばんは。
何気なく走っていると印象が少ないのですが、このコースは短くてキツイので次がどんなカーブとか？僅かな回数でイメージが沸く様になりました。
先が見えると気分的に楽になりますね！
こんばんは。
何気なく走っていると印象が少ないのですが、このコースは短くてキツイので次がどんなカーブとか？僅かな回数でイメージが沸く様になりました。
先が見えると気分的に楽になりますね！
自転車好きはこちらへ !(^^)!
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