『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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福生をポタポタ(CW-Xインプレ)

昨日短い距離を走って膝裏の調子を確認したのですが、朝起きると大きな腫れやむくみは発生していないので、今日もゆるポタで走ってみる事にしました。







CIMG2721.jpg


昼間は結構温かくなるとの予報を見ていたのですが、昨日より少し長い時間を走ろうと考えていましたので、足をサポートする為に先日購入したCW-Xを履いてみる事にしました。





11:00出発   



取り合えず多摩サイを上流へ進もうとしたのですが・・・・・・   








CIMG2725.jpg


今日はマラソン大会で進入禁止となっていました

結局側道を走り上流へ向かったのですが、多摩サイを走れない状況で何となくシラケテしまいましたので、当初目的地としていたいつもの羽村堰へ行くのは止めて、横田基地付近をポタポタする事に変更しました。








CIMG2742.jpg


16号に沿って横田基地前をポタポタ走りましたが、何時来ても日本では無い様な雰囲気が・・・・









CIMG2744.jpg


時間が早ければゆっくりお店を覗いてみたい所だったのですが、今日は足の具合を確かめる為のポタリングですので、Escapeに乗ったまま雰囲気だけを楽しみました。



(#^.^#) 結構ウロウロしちゃいましたよ








キャプチャ


コースはこんな感じです。  



所で一番大事な右足の膝裏痛なのですが、走っている時は大きな問題は出ませんでした。

昨日に続いて20km/h前後の巡航で無理せず力を入れずって感じで走ったのですが、やはりコンプレッションソックスで脹脛だけをケアーしている時とは違い、CW-Xは脹脛だけでは無く膝やもも迄一定の力で締めつけて、履いている間ずぅ~っと!足全体をサポートしてくれる感じが実感出来るので、今回の導入は大正解だったと言えます 

(^_^;) もっと早く使っていれば良かったと・・・・・  




<本日の走行記録>

走行距離  : 51.2km
平均速度  : 18.0km/h
消費カロリー  : 1250c 
高度上昇  : 162m





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とりあえず痛みも腫れも出なくて良かったですね。このまま回復しますように!

No title

>ふら~さま

こんばんは。
調子に乗って3日続けたら今日は少し腫れて来てしまいました。(汗)
明日から少し大人しくしておきますので、週末は宜しくお願いします!
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