『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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2015年3月走行記録

今月の前半は天気が悪くて思った様に乗れなかったのですが、後半はロングライドも交えてかなり精力的に走る事が出来ました。

花粉も本番となって来ましたが、高地トレーニングと割り切ってもう少し我慢しましょう。




3月走行記録


走行距離 : KHARMA 419.69kmkm  Escape 0km

平均速度 : 24.0km/h

出動回数 : 6回

平均走行距離 : 69.95km

高度上昇値 : 2184m

カロリー : 7025c

月間目標差 : 3.0km

年間目標差 : 75.8km




主なルート


相模原 46.31km 

入山峠 78.2km

小田原 158.14km 

羽村堰 X2回 90.57km

多摩湖  46.47km







CIMG0034.jpg



コンデジも新しい物に取り変えて、これから先楽しい事が沢山待っている様な予感がします  





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