『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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今日は頑張って3本いってみましたよ♪

いやぁ~ 岩淵最高 (^O^)/  


今日はなでしこのオーストラリア戦のお陰で、朝からハイテンションとなってしまった管理人 これは行くしかないでしょう って感じで、思いっきり登りに行って来ましたよ   








CIMG2102.jpg


せっかくZONDA28Tに履き換えましたので、ジリジリと焼ける様な海方面は回避して、やはり涼しい峠をポタポタ・・・・   そして最後は泣きながら登る事に 








キャプチャ150628


コースはこんな感じで、和田峠~入山峠~時坂峠 の3set 

コース的にも楽しみながら走れますので、このコースを軽く走れる様にこれから鍛えて行かないと・・・・・ (* ̄ー ̄*)




<本日の走行記録>

走行距離  : 114.6km
平均速度  : 20.3km/h
平均心拍  : 137bpm
平均ケイデンス : 70rpm
消費カロリー  : 2034c 
高度上昇  : 1478m





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今期はメチャ順調に走られてますね!相変わらず中々捕獲(笑)出来ませんが、またご一緒させて下さいね!

No title

>GUTTIさま

こんにちは。
捕獲されると引き回しで即死となりそうなので・・・(笑)
次回は焼き鳥屋でお待ちしています♪ ( ̄○ ̄;)!
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