今日は頑張って3本いってみましたよ♪

いやぁ～　岩淵最高　(^O^)／　　


今日はなでしこのオーストラリア戦のお陰で、朝からハイテンションとなってしまった管理人　これは行くしかないでしょう　って感じで、思いっきり登りに行って来ましたよ　　　











せっかくZONDAの28Tに履き換えましたので、ジリジリと焼ける様な海方面は回避して、やはり涼しい峠をポタポタ・・・・　　　そして最後は泣きながら登る事に　











コースはこんな感じで、和田峠～入山峠～時坂峠　の３set　

コース的にも楽しみながら走れますので、このコースを軽く走れる様にこれから鍛えて行かないと・・・・・　(*￣ー￣*)




＜本日の走行記録＞

走行距離　　：　114.6km
平均速度　　：　20.3km/h
平均心拍　　：　137bpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　：　70rpm
消費ｶﾛﾘｰ　　：　2034c　
高度上昇　　：　1478m





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