『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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Escapeで出動!

猛暑日ぃ~ ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ   いやぁ~ 暑かったですねぇ~    





CIMG2264_20150711195240917.jpg


2週間ぶりの週末ライドは久しぶりにEscapeで出動し、5月に行った川越をトレースして来たのですが・・・・・・



メチャクチャ 暑い!  暑いぃ~!   凸(`、´X) ホントニアツイ!



思わず熱中症で倒れるかと思うほど  カラカラになりながら走って来ました。



明日も暑くなりそうなので、今日は早めに寝て体を休める事にしましょう。  




<本日の走行記録>

走行距離  : 108.9km
平均速度  : 21.0km/h
平均心拍  : 65bpm
消費カロリー  : 1659c 
高度上昇  : 378m



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