『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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あぁ~ 暑い! (* ̄0 ̄)ノ

完璧に真夏となってしまった関東地方です  朝から仕事となってしまった管理人だったのですが、やはり少しでも走りたいと必死にノルマをこなし、なんとか15時から走り出す事が出来たのですが・・・・


 

あぁ~   暑い!!  



15時からは少しづつ気温が下がって来るはずなのですが、この暑さ半端jじゃないっす!(>_<)









IMG2572.jpg


多摩大橋横のトイレスポットと羽村堰で頭から水をかぶり、水冷仕様で何とか多摩サイを走って来ましたが、足は回らず終始フワフワした感じの週末ライドとなってしまいました。


多摩サイ自体も余りの暑さで自転車乗りやジョギングする人の数は少なく、加えて散歩や子連れも殆ど見る事が無かったのでメチャクチャ空いていて走り易かった事が唯一の救いでした。(笑)



明日は今日以上に暑くなる予報ですので、行く場所と時間を考えないと駄目かも知れません。



早起きする為に今日は飲み過ぎない様にしないと・・・・・ (*^。^*)






<本日の走行記録>

走行距離  : 45.21km
平均速度  : 25.0km/h
平均心拍  : 134bpm
平均ケイデンス : 78rpm
消費カロリー  : 676c 
高度上昇  : 130m



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こんばんわ~

今日は暑かったですね~。
熱中症にならないように気を付けてくださいね~!!

No title

>papaさま

こんばんは。
ここ数日異常な暑さですよね!
水被りながら今年も走ります。(*^。^*) 
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