『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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雨の合間を縫って愛宕周回へ!丁度2週が良いタイミングだったのです♪

今日は変な天気でしたねぇ~ 完全雨から一転し土日とも走れる状況に、思わず真鶴迄走ろう なんて約束もしたのですが、朝起きると・・・・・・・  結局昼前迄降ったり止んだりを繰り返し路面が乾き始めたのは午後1時を過ぎた頃でした  





天気予報を見ると15時近辺が一番良い天気となりそうですので、その時間を狙って近場を走りに行く事にしたのです。


向かった先がこちら  









愛宕周回  (* ̄ー ̄*)


その形状が富士スピードウエーと似ている事から、富士チャレ前に何度かメンバーと走った周回コースなのすが、管理人の自宅からも近く交通量も非常に少ないので、短時間で負荷をかけたい時にはうってつけの場所なのです。









キャプチャ150927a


最大でも登りは6%程度ですので、管理人でもフロントアウターで何とか走る事が出来ますが、それなりに追い込む事もできるので少し無理に回したりとかしていたのですが、2週目の途中から空にぶ厚い鉛色の雲が押し寄せて来たので、無理はせずに引き換えす事にしました。




関戸橋手前に到着すると西の方角(川上側)は雲が切れて明るくなっているではありませんか これは多摩サイを走ってくれとのサインの様に思えましたので、何のためらいも無く川上目指して走り出すと・・・・・・・ 








キャプチャ150927


MasaruさんLisaさんご夫妻と遭遇 (^O^)/   



いやぁ~   ヤッパリこのご夫妻とは何か繋がる物が有るのですねぇ~   


10月に次の20km/h巡航の集いを開催しようと管理人の企画を相談させて頂き、路上で盛り上がる事となりましたので 近々にこの内容も記事に出来ると思います。   



その後お二人と別れ多摩大橋迄進み帰宅しましたが、雨に振られる事も無く非常に良いタイミングで走る事が出来てラッキーでした。


戻ってKHARMAの注油を行いましたが、今回は444.3kmt早めに実施する様にしましたよ(笑)




<本日の走行記録>
走行距離  : 43.31km
平均速度  : 25.6km/h
平均心拍  : 134bpm
平均ケイデンス : 77rpm
消費カロリー  : 658c 
高度上昇  : 212m





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No title

おっ!愛宕にいかれましたか!!

実は、私も行こうとしていたのですが・・

庭の片づけをして、かなり重いジャッキを持ち上げた時。


やっちゃいましたよ~w腰・・・


なので、今日は大人しくしてましス

とほほ~

No title

>しばはるさま

こんばんは。
やっちゃいましたか! これはこれは大変な事に・・・・・ (^_^;) 
回復したらまた一緒に走りに行きましょうね♪ 
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