『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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今年もあの銀杏の木にご挨拶

11月に入って極端に自転車に乗る事が少なくなってしまい、密かに危機感を感じている管理人です。







IMG4512.jpg


今日は色々予定があったので、羽村堰迄サックっと往復しようと多摩サイを走り出したのですが・・・・・・・・


妙に体が重い  (ーー;)



体重自体に変動はないのですが、何となく足も細くなって来た様な・・・・・・・






どちらにしろ、全然足が回らないのでヒーコラ走っていると  そうだ  


日野橋に差し掛かった所でUターン 目的地を野川公園に変える事にしたのです。




こんな時はトレーニングよりポタリング



だってそれには理由が   (^-^)     








IMG4521.jpg


チョット早かったですねぇ~   

完全に出遅れて、先週辺りが見頃かなぁ~? なんて思い込んでいたのですが、落ち葉のジュウタンもまだまだこれからって感じでしたので、これは来週Escapeで再訪問しないといけません   











IMG4557.jpg


帰りは調布飛行場経由で戻って来ましたが、こうやって写真を見ると黒いバーテープも悪くは無い様な?  


コメントにも書いて頂きましたが、見慣れる迄の問題だったのかも知れません。



今日はこの後オフ会が待っていますが、明日の事も考えて深追いしない様に気を付けないと・・・・・ (ー_ー)!!





<本日の走行記録>
走行距離  : 34.93km
平均速度  : 23.3km/h
平均心拍  : 134bpm
平均ケイデンス : 77rpm
消費カロリー  : 569c 
高度上昇  : 83m




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No title

あ、判りました!

↑ですね~♪

さて、どうカミさんを丸め込むか・・

難問ですw

No title

>しばはるさま

こんばんは。
非常に使えるアイテムですので、是非上手く奥さんを口説き落としてくださいね!(^-^)
自転車好きはこちらへ !(^^)!
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