このままではチョットまずいので、目標を追加する事にしました。

昨日が仕事始めだった管理人ですが、冬休み期間継続していたブログの更新は1月3日で終了となり、見事新年の三日坊主となってしまいました。（笑）



さてさて、今日の話題なのですが、この冬休み期間にカーボローディングを繰り返し、この後冬眠でも出来るのではないか？と思うほど成長した管理人の体は、冬休み6日間で何と　体重+2kg・体脂肪約+1.5%　という状況となってしまったのでした。　


スーツのズボンが少し苦しい感じで少し引きつっているのですが、それ以上にお酒の飲み過ぎが原因なのか体調自体がイマイチなのです。



秋の健康診断結果も問題多発だったし・・・・・　　


仕事始めの初日から飲みに行っちゃった反省もあるし・・・・・・　




と言う事で　　今年の目標をもう1つ追加する事にしました　　



その目標は　『週に一度は休肝日を作る！』　です。　(*￣ー￣*)



何時まで続くか解りませんが、取り合えず今日は飲まずに寝る事にしましょう。　　




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