杉花粉がピークで走っているのが辛い

この週末は東京でも桜が開花したそうですが、我らが大敵の杉花粉もピークを迎えた様で、この週末は大変な事になってしまいました。



昨日はしばはるさんが企画してくれたツアーに参加して来たのですが、余りの花粉で最後は鼻水が顎まで垂れる程　


更にそれを止めようと薬を多用し帰宅後風呂あがりのビールを飲んだら　　　　(ー_ー)!!　ドカン！　



あぁ～という間に眠りに・・・・・　(^_^;)　　　



今日は長時間のライドは避けて、90分の時間縛りで多摩サイを走って来ました。














厚手のインナーに半袖ジャージでしたが、夕方のライドでも十分対応できるほど気温の高い週末でした。



(；一_一)　そろそろ剃らないと・・・・・・　　(笑)




そうそう！　そんな事より昨日の記事を早めに書かないと　　　







＜本日の走行記録＞
走行距離　　：　33.72km
平均速度　　：　25.5km/h
平均心拍　　：　143bpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　：　75rpm
消費ｶﾛﾘｰ　　：　611c　
高度上昇　　：　91m




↓↓↓　ランキングに参加しています。　是非応援のクリックをお願いします！