『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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杉花粉がピークで走っているのが辛い

この週末は東京でも桜が開花したそうですが、我らが大敵の杉花粉もピークを迎えた様で、この週末は大変な事になってしまいました。



昨日はしばはるさんが企画してくれたツアーに参加して来たのですが、余りの花粉で最後は鼻水が顎まで垂れる程 


更にそれを止めようと薬を多用し帰宅後風呂あがりのビールを飲んだら    (ー_ー)!! ドカン! 



あぁ~という間に眠りに・・・・・ (^_^;)   



今日は長時間のライドは避けて、90分の時間縛りで多摩サイを走って来ました。











IMG5902.jpg


厚手のインナーに半袖ジャージでしたが、夕方のライドでも十分対応できるほど気温の高い週末でした。



(;一_一) そろそろ剃らないと・・・・・・  (笑)




そうそう! そんな事より昨日の記事を早めに書かないと   







<本日の走行記録>
走行距離  : 33.72km
平均速度  : 25.5km/h
平均心拍  : 143bpm
平均ケイデンス : 75rpm
消費カロリー  : 611c 
高度上昇  : 91m




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No title

こんばんは~

日曜は、お付き合いいただきありがとうございました♪

私も、翌日はローラ~で回復走を。

そのお陰か、筋肉痛は無し!!

 また、かえるライドに行きましょう~!!

No title

>しばはるさま

こんばんは。
先日は案内&鬼引きありがとうございました。(笑)
是非またあの美味しいプリンを食べに行きましょうね!(^^)
自転車好きはこちらへ !(^^)!
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