『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

Top > 週末ライド > 今年も西伊豆!

今年も西伊豆!

遂にGWが始まりました 今年は2日休めば10連休ってコマーシャルでガンガン煽ってますが、一応管理人も7連休有りますので出来る限り自転車に乗りたいと思います。



そんでもって、今年もこんなメンバーで西伊豆に行ってきました









IMG6584.jpg


いやいやぁ~  最後迄走りきれるか心配していたのですが、何とかポタポタ最後尾で付いて行く事ができました。


本編は後日まとめる様にしようと思いますが、姫に着いて行けないほど体力が低下していたとは・・・・・・  




<4/29の走行記録>
走行距離  : 96.36km
平均速度  : 18.5km/h
平均心拍  : 124bpm
平均ケイデンス : 62rpm
消費カロリー  : 1682c 
高度上昇  : 1660m

<4/30の走行記録>
走行距離  : 82.6km
平均速度  : 20.0km/h
平均心拍  : 124bpm
平均ケイデンス : 68rpm
消費カロリー  : 1119c 
高度上昇  : 1061m




↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします! 
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ     





                 

関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

Secret

自転車好きはこちらへ !(^^)!
過去の自転車記事をご覧になりたい方は『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記へ!        ↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします! にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 自転車ブログ ポタリングへにほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
フリーエリア
プロフィール

KANOKA

Author:KANOKA
のんびりマイペースで自転車ライフを楽しんでします。

ポチっとお願いします
最新記事
最新コメント
応援クリックお願いします
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム              (管理人へのメールはこちらから)

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリ別記事一覧
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
趣味・実用
683位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
自転車・サイクリング
55位
アクセスランキングを見る>>
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
Amazon
ポチリとブログ村
リンク
フリーエリア