『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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2016年4月走行記録

少しずつ走れる様になって来ましたが、仕事が忙しくて楽しい企画を自分で考える事が出来ないのが少し不満です。

短レーパンで走る事が出来る様になると、峠も楽しくなって来るんですよねぇ~




【4月走行記録】


走行距離 : KHARMA 595.59kmkm  Escape 0km

平均速度 : 22.2km/h

出動回数 : 8回

平均走行距離 : 74.45km

高度上昇値 : 6033m

カロリー : 10035c

月間目標差 : 12.2km

年間目標差 : ▲831.3km


【主なルート】

多摩サイX2回  69.76km

羽村堰  45.7km

裏ヤビツ  139.18km

尾根幹  44.99km 

道志道  117.0km

西伊豆X2日  178.96km




IMG6664.jpg



今年も西伊豆ライドに楽しい仲間達が集まってくれて、とても楽しい時間を過ごす事が出来ました  


まだまだ体は訛ったままですが、5月は少し走り込みのペースを上げて、距離を稼いで行きたいと思います。



週末の好天 が続く事を祈っています  





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