風向きを確認して三浦イチ行って来ました

本当は昨日行こうと計画していたのですが、風速8mを越える強風の一日でしたので、風が治まって来た今日実行する事にしたのです　　










午前中は北東の風　午後は南の風　　（●＾o＾●）

こんな条件の良い日に行かない訳には行きません　　


昨年と同じコース展開でしたが、とても良い感じ走る事が出来ました　　


詳細はまた別の記事で　　(#^.^#)



＜本日の走行記録＞
走行距離　　：　181.24km
平均速度　　：　24.7km/h
平均心拍　　：　125bpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　：　71rpm
消費ｶﾛﾘｰ　　：　2257c　
高度上昇　　：　936m




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