風向きを確認して三浦イチ行って来ました
本当は昨日行こうと計画していたのですが、風速8mを越える強風の一日でしたので、風が治まって来た今日実行する事にしたのです

午前中は北東の風
午後は南の風
(●^o^●)
こんな条件の良い日に行かない訳には行きません
昨年と同じコース展開でしたが、とても良い感じ走る事が出来ました
詳細はまた別の記事で
(#^.^#)
<本日の走行記録>
走行距離 : 181.24km
平均速度 : 24.7km/h
平均心拍 : 125bpm
平均ケイデンス : 71rpm
消費カロリー : 2257c
高度上昇 : 936m
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午前中は北東の風


こんな条件の良い日に行かない訳には行きません

昨年と同じコース展開でしたが、とても良い感じ走る事が出来ました

詳細はまた別の記事で

<本日の走行記録>
走行距離 : 181.24km
平均速度 : 24.7km/h
平均心拍 : 125bpm
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