『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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高地トレーニング継続

今週は一回も飲みに行きませんでしたので、久しびりにブログも皆勤賞が続いています。(笑)


毎年GWを過ぎると花粉によるアレルギーも峠を越えるので、今年も今日からマスク無しで多摩サイを走って見る事にしました。










IMG7088.jpg


管理人の場合、代表的な杉やヒノキの花粉だけでは無く、イネ科の植物にもよく反応する様で・・・・・  


職場への移動はマスク無しで大丈夫だったのですが、CRを走るのは未だチョット早かった様です。


追い打ちをかける様に土手の草刈りを至る所で実施していたのも、花粉を飛散させる原因になっていたのかも知れません。


来週はこの草刈り効果で多摩サイも対応可能になるかも知れませんが、取り合えず明日はマスク着用で走るしかなさそうです。






<本日の走行記録>
走行距離  : 68.48km
平均速度  : 27.2km/h
平均心拍  : 135bpm
平均ケイデンス : 76rpm
消費カロリー  : 953c 
高度上昇  : 151m




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