『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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湘南平♪

先週はヘロヘロになりながら湘南を走って帰って来たのですが、今日は距離も短かったので余裕を持って帰って来る事が出来ました。








IMG7337.jpg


メンバーはぐっちさん 

若干一名は連夜の仕事詰めでお疲れモードですが・・・・・  (^_^;)  



今回は25Tで登ったのですが、想定以上にスムーズに走れて大満足の一日でした 


本編はまた後日  (* ̄ー ̄*)  





<本日の走行記録>
走行距離  : 124.83km
平均速度  : 23.8km/h
平均心拍  : 118bpm
平均ケイデンス : 56rpm
消費カロリー  : 1601c 
高度上昇  : 644m




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土曜はありがとうございました。
本編楽しみにしてますね。
久々にネタの宝庫だった!?

No title

>ももひき姫さま

こんばんは。

こちらこそ楽しい時間をありがとうございました。

ネタの話ですが・・・・・・・・


次回は是非思い切ってポロリ!とか?


お願い出来ませんでしょうかぁ~ (●^o^●)  
自転車好きはこちらへ !(^^)!
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