『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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関東は今日から梅雨入りだそうで・・・・

昨晩はオフ会で盛り上がり、朝は雨音で目覚めた管理人です。  


たけちゃんの焼き鳥はヤッパリ最高ぉ~  に美味しいですねぇ~   

姫もぐっちさんも満足頂けたと思いますので、是非また走った後の「たけちゃん反省会」企画させて下さいね!(*^_^*)



さてさて、朝は走りに行く事を諦めた管理人だったのですが、お昼を過ぎると一気に天候は回復して 路面もどんどん乾いて行きましたので、毎度お馴染のホームコースを走る事にしました。









IMG7425.jpg


往復で向かい風 に結構邪魔されましたが、今日も走る事が出来たのはとてもラッキーだったと思います。


ニュースでは今日から関東甲信越地方が梅雨入りしたと言っていましたが、晴れ間を縫って少しでも多くの時間自転車に乗っていたいと思うのでした 






<本日の走行記録>
走行距離  : 45.75km
平均速度  : 25.2km/h
平均心拍  : 132bpm
平均ケイデンス : 74rpm
消費カロリー  : 639c 
高度上昇  : 126m




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午後から路面もかわいて風も昨日より弱めでチャリびよりでしたね。おなか元に戻りました?

No title

>ももひき姫さま

こんばんは。
お陰さまで体重が丁度1kg減って大喜びですよ!(笑)
リバウンドしない様に気を付けないと・・・・・ (*^。^*)
自転車好きはこちらへ !(^^)!
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