『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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明日って雨なの?

誘われると嫌だと言えない管理人  昨晩も仕事仲間と飲み歩いて朝起きると・・・・・   


結局5:30には起床したのですが、今日はKS活動や床屋に行って夕方か近場を走る事にしました。




取り合えず羽村堰に行こうと上流に向けて走り始めると途中でTatsuPさんとバッタリ出会ってしばし談笑 教えてもらいたい事もあったので丁度ラッキーしちゃいました。


さぁ~って!  と走り始めようとペダルを踏み込むと・・・・・   ガチャガチャ!



チェーンが外れちゃいましたよ  


チェーンを直して走り始めたのですが、ガチャガチャ・・・・  ガチャガチャ・・・ っと  








キャプチャ150730


何とトルクを掛けて踏み込むと歯飛びどころか一気にチェーン外れが起こってしまうではないでしょうか  




(ーー;) チェーン延びだねぇ~   



約15km程走る間に5回もチェーンが外れるこの非常事態に走る意欲は一気に無くなり、そのままショップに走ってチェーンを購入し家に戻りました。


家に戻ってチェーン交換したのですが・・・・・・   明日は雨?    



走りに行きたいなぁ~  (--〆)   





<本日の走行記録>

走行距離  : 34.6km
平均速度  : 25.2km/h
平均心拍  : 134bpm
平均ケイデンス : 73rpm
消費カロリー  : 565c 
高度上昇  : 87m



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