『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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真夏の陽気と強い南風

床屋に行って『立たない程度に短くして下さい』と言ったら、中途半端な丸刈りされて落ち込んでいる管理人です。



いやぁ~ 今日は暑かったですねぇ~  
 


CIMG5966.jpg

思わす半袖ジャージ&短レーパンで出撃しちゃいましたよ  
 

(ーー;) 思いっきりお腹へこませています   


 
風邪気味で不調だったのですが、今の管理人にとって2日連続で走る事が重要なポイントですので羽村まで回復走に出発したのですが・・・・・



CIMG5960.jpg

余りにも南からの強風 に煽られる事になり、福生南公園手前で引き返す事にしました。
 
 
 
帰路は横風&向かい風で全然前に進みませんでしたので、早めに引き返して正解だったかも?(笑)
 
 
 
あれやこれや色々忙しい週末でしたが、家に戻って軽くメンテナンスをする事も出来ましたし、十分回復走にはなってくれたと思います。


(^_^;) 腕が思いっきり日焼けしてましたよ  
 


<本日の走行記録>

走行距離  : 32.37km
平均速度  : 24.6km/h
平均心拍  : 147pm
平均ケイデンス : 80rpm
消費カロリー  : 653c 
高度上昇  : 84m






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No title

アタクシも、今日は、今年3回目のナマ足、ナマ腕で走っていました。
やっぱ、ナマ足、ナマ腕は、気持ち良いです。

No title

こんばんは~
今日の風は凄かったですね。
普段、40km近く出る下り基調の道でどんなに頑張って回しても27,8km(>_<)
いや~疲れました。

No title

>kenさま
 
こんばんは。
生足ですかぁ~(笑)
今日は僅かな時間だったのですが、腕が日焼けして大変な事に・・・・
春の紫外線は甘く見てると思わぬ火傷となってしまいますね!

No title

>TatsuPさま
 
こんばんは。
今日の風凄かったですね!
こんなコンディションだと走っていても楽しく無いですよ!(笑)

もうちょっと風が弱ければ自転車にはサイコーな季節ですね(^ー^)
ってなわけで私は本日も走って来ます!
Kanokaさんの丸刈り、楽しみ~(^o^)/

昨日、wiggleジャージ着た方と国立折り返し付近ですれ違ったので、もしかしたらkanokaさんだったかも?!13時前後だったと思います。

土日の通勤復路でいつも会うかな?と思ってますが、会わないもんですね(^o^;

近いうちにご一緒したいですー

No title

>久子さま
 
こんばんは。
週末までには伸びそうも有りませんので、今回はカツオと呼ばれても・・・(汗)
いやぁ~ お手柔らかにお願いしますね!(笑)

No title

>りゅーせいさま
 
こんばんは。
全然気が付きませんでしたが、時間は完璧に合っていますよ!
久しぶりに一緒に走りたいですねぇ~ (*^_^*)

No title

あらあら、もう日焼け止めは必須ですね。27日は日焼け止めをたっぷりぬっていました。

No title

>Suppleさま
 
こんばんは。
5月の日差しは最も紫外線が強い?と聞きますので、しっかり準備しないど大変な事になりそうです。(笑)
自転車好きはこちらへ !(^^)!
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