真夏の陽気と強い南風

床屋に行って『立たない程度に短くして下さい』と言ったら、中途半端な丸刈りされて落ち込んでいる管理人です。



いやぁ～　今日は暑かったですねぇ～　　
　




思わす半袖ジャージ＆短レーパンで出撃しちゃいましたよ　　
　

(ーー;)　思いっきりお腹へこませています　　　


　
風邪気味で不調だったのですが、今の管理人にとって2日連続で走る事が重要なポイントですので羽村まで回復走に出発したのですが・・・・・





余りにも南からの強風　に煽られる事になり、福生南公園手前で引き返す事にしました。
　
　
　
帰路は横風＆向かい風で全然前に進みませんでしたので、早めに引き返して正解だったかも？(笑)
　
　
　
あれやこれや色々忙しい週末でしたが、家に戻って軽くメンテナンスをする事も出来ましたし、十分回復走にはなってくれたと思います。


(^_^;)　腕が思いっきり日焼けしてましたよ　　
　


＜本日の走行記録＞

走行距離　　：　32.37km
平均速度　　：　24.6km/h
平均心拍　　：　147pm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　：　80rpm
消費ｶﾛﾘｰ　　：　653c　
高度上昇　　：　84m






↓↓↓　ランキングに参加しています。　是非応援のクリックをお願いします！