『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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多摩サイをフンフンフン

今週は一切走れないかも? なんて半分以上諦めモードだったのですが、昨日に続いて今日も昼過ぎから一気に天気が回復して 


14時頃に縦断する大きな雨雲が有ったのですが、気が付けばその雨雲も無くなってしまったので、様子を見ながら多摩サイへ出る事にしました。








IMG9234.jpg


雲が南東側からやって来るので、退路を断たれ無い様に下流へ進む事にしました。

風は弱かったのですが、雨上がりのピーカンで多摩サイはサウナ状態 気が付けば汗ダラダラで走る事となりました。









IMG9240.jpg


本当は羽田迄進もうと思ったのですが、天気が怪しいので多摩川大橋でUターンする事に


今日からホイールをC35へ交換したので走りがメチャクチャ軽い  


昨日の疲れがかなり残ってはいたのですが、単なる回復走では無くフンフンフン と楽しく走っていると・・・・


あぁ~   


久しぶりにLisaさんと遭遇  (*^^)v ラッキーな一日でした   




<本日の走行記録>

走行距離  : 64.86km
平均速度  : 27.1km/h
平均心拍  : 144bpm
平均ケイデンス : 74rpm
消費カロリー  : 1071c 
高度上昇  : 127m




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