『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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2014年4月走行記録

この4月は退院後まともに走り始める事が出来た一カ月となりました。


 
 
 
 
 
月走行記録



走行距離 : KHARMA 358.48km  Escape 0km

平均速度 : 23.6km/h(KHARMA)

出動回数 : 7回

平均走行距離 : 51.21km

高度上昇値 : 1850m

消費カロリー : 6843c

月間目標差 : ▲58.2km

年間目標差 : ▲881.3km





主なルート



多摩サイx2回 70.02km

尾根幹 29.71km

羽村堰x2回 89.91km
 
城山湖 66.18km

鎌北湖 102.66km
  
 



CIMG5866.jpg



段々元に戻って行くのが解る程回復して来ました。


 
自転車シーズンも本格化して来ますし、花粉も終わりを告げようとしていますので、これから先はバンバン走って行きたいと思います  
 
 
 
(*^^)v 当然グルメも忘れずに   




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Secret

復活おめでとう御座います(^o^)/

偶々同時期に病気で…(;_;)
でもほぼ完治みたいじゃないですかぁ~(^o^)/
私の方は今月後半辺りで…一応完治らしいです。
お互いに楽しみましょうねっ(^o^)/

No title

>ふぅ~さんさま

こんばんは。
お互い復活!で楽しく走りましょうねぇ~ (*^^)v

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