『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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今日はここへ

今日も冬ジャージで走った管理人 先週の教訓と山という事もあったのですが・・・・・・


( 一一) 午後は思いっきり暑かったです    









MG1362.jpg


さて、今日訪問させて頂いたいのはこちらの 成木カフェさん


以前から気になっていたお店だし、何度か訪問ライドのお誘いも頂いていたのですが何故かタイミングが合わず、今回は企画してくれた TatsuPさんに大感謝です。  



メンバーは管理人も含め7名だったのですが、詳細はまた別の記事でまとめる事にしましょう。  





<本日の走行記録>

走行距離  : 101.31km
平均速度  : 21.4km/h
平均心拍  : 126bpm
平均ケイデンス : 65rpm
消費カロリー  : 1562c 
高度上昇  : 686m



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