結局羽村堰

春の陽気が続く3連休最終日　流石に朝から走りに行く事は出来ず、野暮用を済ませて午後から多摩サイへ　　　











本当は短ﾚｰﾊﾟﾝでもOKな位暖かい陽気だったのですが、伸びきっているスネ毛の処理が終わっていないので、七分のレーパン＆コンプレッションソックスにしてみましたが丁度良かったです。（笑）

上はメッシュのノースリーブインナー＆15℃ジャージでこちらもピッタリ　　


桜の開花も目前に迫り春はそこまで来ていると実感する事が出来ました。


( 一一)　そろそろ体重落として山へ行かねば・・・　　　　




＜本日の走行記録＞

走行距離　　：　47.93km
平均速度　　：　24.0km/h
平均心拍　　：　bpm
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　：　74rpm
消費ｶﾛﾘｰ　　：　1402c　
高度上昇　　：　226m



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