2017年3月走行記録

本格的に花粉が始まった3月です　今年もマスクを使って高地トレーニング開始となりました　




【3月走行記録】


走行距離　：　KHARMA　491.94kmkm　　Escape　60.50km

平均速度　：　23.0Km/h

出動回数　：　7回

平均走行距離　：　78.91km

高度上昇値　：　3510m

カロリー　：　10263c

月間目標差　：　▲31.0km

年間目標差　：　▲525.2km




【主なルート】


・羽田大鳥居　　70.70km

・羽村堰x2　　93.40km

・荒崎　　151.17km

・成木カフェ　　101.30km

・相模原　　60.5km

・入山峠　　75.36km

　　










ギア一段上がって来た感じですが、ロングは仲間の支えが有ったから？ってな状況でしたので、GW企画に向けてしっかり調整を開始しないと　　


週末4回天気に恵まれると良いのですが・・・・・　　　　　






↓↓↓　ランキングに参加しています。　是非応援のクリックをお願いします！