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『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記Ⅱ

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やはり平日は歩くのが難しいのでストレッチ中心にしようかと!

早くローラーを購入してしまえばリハビリも楽しくなるのでは?なんて考えながらも、どうせ買うなら気に入った物を そんな状況なので本来なら今迄通り歩きに行けば良いのですが、あれやこれや理由を付けて引き籠っている今日この頃です。









MG1739.jpg


つるなしいんげんが元気に芽を出して、ベランダ菜園も無事復活 管理人以上に元気一杯の状態です

管理人もこの新芽の様に両足ががばぁ~っと開けば何の問題もないのですが(笑)、今週はストレッチ中心で股関節の柔軟性を上げるメニューを繰り返し行ってみています。

週末の通院までに少しでも結果が出ると良いのですが・・・・・・・





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